Herpesz, alvászavar és túlsúly ellen: hogyan fogyaszd a citromfüvet?
A citromfű nemcsak kellemes aromájú gyógynövény, de számos egészségügyi panaszon segít.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A citromfű - Melissa officinalis - feltehetőleg az arabok révén jutott el Európába. Gyógyhatásait már évszázadok óta ismeri a kolostori orvoslás, valamint a népgyógyászat.
Hogy mennyire nagyra értékelt növényről van szó, jól mutatja, hogy 2014-ben a Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya az év gyógynövényének választotta.
Mire képes a citromfű?
Az ajakosok - Lamiaceae - családjába tartozó citromfű körülbelül 90 centiméter magasra megnövő évelő növény. Szára egyenes, elágazó, levelei tojásdadok, kettő-hat centiméter hosszúak. Virágzási ideje júniustól augusztusig tart.
Természetes megoldás herpesz ellen
Egyebek közt a Herpes simplex vírus okozta ajakherpesz által kiváltott kellemetlen bizsergő, viszkető tüneteket orvosolhatod citromfűvel.
A növény a benne megtalálható található polifenoloknak, a tanninnak köszönhetően erős vírusellenes hatással bír.
Készíts herpesz elleni kenőcsöt a következő módon: óvatosan felmelegített olíva- vagy pálmaolajhoz keverj méhviaszt 1:4 arányban. Az elegyhez adj apróra vágott szárított citromfüvet, majd hagyd állni. Egy nap múlva melegítsd fel óvatosan, majd szűrd le. Miután kihűlt, használhatod.
Ha nem jön álom a szemedre
A citromfüvet legtöbben nyugtató, alvást elősegítő hatásáról ismerik, amit elsősorban a benne található citral és citronellal illóolajoknak köszönhet. Teheted a citromfűolajat fürdővízbe, de mivel az olaj nem oldódik vízben, először egy kevés tejbe csepegtesd, csak aztán öntsd a fürdőkádba. Ha alvás segítő teát készítenél, két teáskanál szárított citromfűre önts egy csésze forrásban lévő vizet, hagyd állni öt percig, majd szűrd le. Fogyaszd lefekvés előtt.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Súlyproblémákon is segít
Nemcsak vírusellenes és nyugtató tulajdonsággal bír a citromfű, de tudományosan elismert a hatása lelassult emésztés, hasi görcsök, puffadás esetén is. Mindezt elsősorban a benne található cseranyagoknak, keserűanyagoknak és flavonoidoknak köszönheti. A fent leírt teát fogyaszthatod akkor is, ha az anyagcseréd lelassult, és szeretnél megszabadulni pár plusz kilótól. Korábbi cikkünkben még több emésztést segítő tea receptjét ismerheted meg.
OLVASD EL EZT IS!
- vírus
- gyógynövény
Vírusölő, antibakteriális és természetes nyugtató
- házimunka
- szúnyog
