Egész nap pörgetik az anyagcserét: 7 isteni turmix, ami télen is segít a karcsúsodásban
Egy laktató turmix a nap bármely szakában jólesik, különösen ha összetevőivel a diétát is támogatja.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A turmixokat azért szeretik sokan, mert gyorsan és könnyen elkészíthető italok, amelyek ha jól válogatod össze az összetevőket, akkor több órán keresztül jóllakottságérzetet adnak, miközben segítik a fogyást is. Az anyagcsere-pörgető turmixok bármelyikével sikeres lesz a karcsúsodás.
Anyagcsere-pörgető turmixok
Az anyagcserét többféle módon fel lehet pörgetni, ahogy erről egy korábbi cikkünkben mi is írtunk már. A turmixok erre azért is alkalmasak, mert a gyümölcsöknek és zöldségeknek a rosttartalma alapvetően támogatja az emésztést. A fűszerek és a jól megválasztott alapanyag együtt bármilyen diétás étrendbe könnyen beilleszthetők, nemcsak az emésztőrendszerre, hanem az egészségre sok más módon fejtik ki hatásukat.
A turmixok nagy előnye, hogy pár perc alatt elkészíthetők, akár a munkahelyen is, ha van egy turmixgép és előző nap összekészítetted a hozzávalókat. Egész hétre is lehet így tervezni, a fagyasztóban tartott kis adagok megtartják jótékony tulajdonságaikat és bármikor elővehetők, ha megkívánsz egy ilyen ízletes italt.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Csökkenti a vérnyomást és nagyon jót tesz az agynak ez az aprócska gyümölcs: 8 finom smoothie áfonyával
Az áfonya nemcsak egészséges, hanem változatos módokon felhasználható, így könnyedén beilleszthető a mindennapi étrendbe.
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- egészséges életmód
- ital
