Ennyi idő kell, hogy antibiotikum-kúra után visszaálljon a normál bélflóra – Kutatások szerint

Ősz és tavasz között sokan kényszerülünk egy-egy elharapódzott légúti megbetegedés miatt antibiotikum-kúrára. Ha muszáj, hát muszáj, de amikor a helyzet még nem annyira súlyos, van rá lehetőség, hogy néhány napi ágynyugalommal, sok folyadék- valamint emelt dózisú C- illetve D-vitaminfogyasztással elkerüljük a gyógyszert, akkor érdemes inkább megadni a lehetőséget a szervezetnek, hogy némi pihenővel és támogatással maga oldja meg a problémát. Az antibiotikumok hatása ugyanis sokáig velünk marad. Tovább, mint gondolnánk.

Ennyi idő kell, hogy antibiotikum-kúra után visszaálljon a normál bélflóra

Az antibiotikumok kipusztítják a szervezetből a baktériumokat, gátolják a szaporodásukat. Ezt többféleképpen érhetik el: a penicillinek például blokkolják a sejtfal építést, a tetraciklinek zavarják a fehérjeszintézist, míg a polimixinek a DNS szintézist akadályozzák, vagy a sejtmembránt károsítják. Azt már a gyerekek is tudják, hogy mindezt nem csak a káros, hanem a szervezetünkben élő jótékony baktériumokkal is megteszik – ezért kell antibiotikum mellé probiotikumot szedni.

Ám nem szabad azt hinnünk, hogy a probiotikumnak köszönhetően a kezelés végeztével a baktériumflóra rögtön visszaáll a normál, egészséges állapotába. Kutatások szerint az hosszú időbe telhet.

Hónapokba telhet a bélmikrobiom helyreállása

Egy a Nature című tudományos folyóiratban megjelent 2018-as kutatásban az antibiotikum-kúra 12 egészséges felnőtt férfi szervezetére gyakorolt hatását vizsgálták. 

Az eredmények azt mutatták, hogy a négynapos erős antibiotikum-kúrát követően mintegy 1,5 hónapra volt szükség ahhoz, hogy a bélmikrobiom a kiindulási összetételhez hasonló állapotba kerüljön. Ám volt kilenc olyan gyakori baktériumfaj, mely a résztvevők nagy része esetében nem volt kimutatható még 6 hónappal az antibiotikum-kúrát követően sem. Vagyis bár a bélflóra nagyrészt helyreállt 1-2 hónap alatt, a fajszintű összetétel mégis maradandó károsodást szenvedett.

Egy másik kutatás a 7 napos cefprozil kezelés utóhatásait vizsgálta. A cefprozilt jellemzően felső-, illetve alsó légúti fertőzések, valamint bakteriális bőrfertőzések kezelésére írja fel az orvos. A kutatás eredményei azt mutatták, hogy az egyhetes antibiotikum-kúra a vizsgálati alanyok szervezetére hosszú távú hatást gyakorolt. 3 hónappal az antibiotikum-kúrát követően még mindig változott a baktériumok genom-tartalma, és új baktériumgenomok jelentek meg, amelyek korábban nem voltak jelen a szervezetbe.

Csak, ha kell!

Természetesen, ha az orvos szerint szükség van antibiotikum-kúrára, akkor nem kérdés, hogy végig kell szedni a felírt gyógyszert. De, ha van rá esély, hogy a szervezet nélküle is képes leküzdeni a bakteriális fertőzést, akkor érdemes inkább a pihenést - napközben fekvést, alvást -, sok folyadékot, C- és D-vitamint választani. Ezáltal a szervezet hosszú távon nem gyengül, csak erősödik, ellenállóbbá válik.

Fotó: Getty Images

• antibiotikum
• bélflóra egyensúlyának helyreállítása
• bélflóra
• mikrobiom
• kutatások
• Életmód