A gyakori vizelési inger rejtett lelki okai

A gyakori vizelési ingerről sokaknak a felfázás ugrik be, mely sokszor előfordul a nőknél. A kellemetlen tünetnek valóban lehetnek fizikai okai, melyeket érdemes kizárnod, mielőtt a lelki háttér feltérképezésébe kezdenél.

Amennyiben azonban egyértelmű, hogy nem testi panasz okozza a kellemetlenséget, cikkünk segítségével felkutathatod a pszichés hátteret.

A betegségek pszichoszomatikus eredete

Számos betegség pszichoszomatikus okokra vezethető vissza. Sok más egészségügyi baj mellett a gyakori vizelési inger is kapcsolódhat lelki problémákhoz.

Probléma az emberi kapcsolatokban

A gyakori vizelési inger hátterében állhat az emberi kapcsolatokban jelentkező probléma. Ilyenkor elsősorban a párkapcsolatodat vagy más, tartós alkalmazkodást igénylő viszonyodat kell átgondolnod. A vizeletkiválasztás folyamata ugyanis a lélek szempontjából a társkapcsolatokhoz kötődő érzelmek elraktározását, feldolgozását, majd mérgektől való megszabadulását szimbolizálja.

A gyakori vizelési inger mögött sokszor a kapcsolatokban jelen lévő túlzott stressz áll, ami a szervezetet ellazulásra készteti. Ilyenkor a test fizikai síkon oldaná meg az elengedést, mégpedig a húgyhólyag által. Ez okozhatja az egészségügyi problémát.

A legjobb tippek szorongás és depresszió ellen

Pszichogén inkontinencia

A probléma egyáltalán nem ritka, és egyre kevésbé kapcsolódik életkorhoz. Több fizikai okhoz köthető formája mellett a pszichogén, azaz lelki eredetű inkontinencia is létező jelenség. A gyermekkorra visszavezethető érzelmi sérülések gyakran okoznak vizelettartási problémát a későbbiekben is.

A gyakori szorongás, netán depresszió sokszor jár együtt ilyen típusú inkontinenciával. Nincs jobban vagy kevésbé veszélyeztetett korosztály, ugyanúgy előfordulhat nőknél vagy férfiaknál, időseknél vagy fiataloknál. Kezeléséhez nem alkalmaznak gyógyszereket, a pszichoterápia jelent megoldást. Depresszió esetén egyszerűen csak az egyébként is alkalmazott terápiát egészítik ki a pszichogén inkontinencia kezelésével.

Mit tehetsz a tünet ellen?

Ahhoz, hogy megszabadulj a gyakran jelentkező ingertől, a szakember segítsége mellett te magad is tehetsz. Az izmaid könnyed átmozgatása, egy kis séta vagy napi fél óra testmozgás már sokat jelent a stressz levezetése szempontjából. Az izmaid kilazításával a lelked is ellazul.

A stressz csökkentéséhez azonban a szemléletmódodon is változtatnod kell. Gondold át, hogy mennyi minden miatt szorongsz, ami miatt nem kellene, vagy amin esetleg nem tudsz változtatni.

1/

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

És boldogan éltek? - Mesehősnők utóélete

3 995 Ft

Máj állapotfelmérő gyorsteszt

4 190 Ft

Ónix mala lánc csakrakövekkel és om medállal

2 900 Ft

Panarom Aromareneszánsz nyugtató-harmonizáló illóolajcsomag

4 354 Ft

Édesvízi igazgyöngy szett kerek cirkónia ékkel

23 990 Ft

Demeter - Anya olajkeverék

2 359 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 717 Ft

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

Sákovics Diana: Hol rontom el?

3 490 Ft 3 141 Ft

-10%

Szőlőmagolaj (Vitis Vinifera)

2 540 Ft

Vércsoport meghatározó teszt

4 190 Ft

Színes életfa ezüst ékszerszett

17 990 Ft

Még több termék

Próbálj meg pozitívan gondolkodni, egy-egy szituáció sokszor nem is olyan szörnyű, mint amilyennek a negatív gondolkodásmód tükrében tűnik. Gondold végig, mit és hogyan tehetnél a probléma megszüntetése érdekében, így a stresszt aktív energiává alakíthatod át.