Dia
Egy üdítő pozitívum az ablakmosás mellett: egy átlagos lakás üvegtábláinak megtisztítása 165 kalóriát éget el.
Táncolj párban vagy otthon, a magad örömére. A riszálás ugyanis nemcsak boldogsághormont szabadít fel, de félóránként 100 kalóriát is eléget.
Korcsolyázással fél óra alatt 61 kalóriától szabadulsz meg.
A jóga a nyugodtabb mozgásformák közé tartozik, 30 perc alatt mégis 88 kalóriát égethetsz el vele.
A kényelmes kocogás is félóránként 100 kalóriát emészt fel.
30 perc aerobik alatt - a bemelegítést és a lazítást nem számítva - 151 kalóriát használsz fel.
Bringával jársz munkába? Jól teszed! Fél óra tekerés ugyanis 94 kalóriától szabadít meg.
Az úszás nemcsak a hátadnak tesz jót, fél óra alatt 142 kalóriát éget.
A súlyzózás valóban fárasztó, cserébe azonban félóránként 450 kalóriát emészt fel.
A szex jót tesz a bőrnek, a szívnek, ráadásul egy átlagos menet alatt mindketten 450 kalóriát is elégethettek.
Az 50 éves Ullmann Mónika bikiniben: párductestűnek nevezték az Instán
Esztergályos Cecília megmutatta otthonát - Elámulsz, hol él a színésznő
Nem tudod a wifijelszót? Így csatlakozhatsz rá mégis egy pillanat alatt
Emlékszel még, mit jelent a kmk? Villámkvíz a retró rövidítésekről
Tudod, hol található az Achilles-ín? 10 kérdés a emberi testről, amire illik jól válaszolni
Ő Bajor Imre ritkán látott fia: a 28 éves Marcell mintha az apja tükörképe lenne