8 alattomos, savasító étel, amiről nem is gondolnád: hasi hízást okoznak

Nem kell lemondanod róluk, de sav-bázis egyensúlyod miatt tisztában kell lenned az ételek pH-jával.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Feszesíti az állkontúrt, finomítja a szájkörnyéki ráncokat: arcjóga és masszázs pár lépésben
Nőies és kényelmes csizmák körképe árakkal: nadrággal, szoknyával is irtó jól mutatnak
A farmernadrág előnyössége múlik rajtuk, de senki nem figyel rájuk: 5 alakformáló részlet

Top olvasott cikkek

A szervezet sav-bázis egyensúlyának felborulása a különböző egészségügyi problémák mellett anyagcserezavart, hasi hízást, puffadást és vízvisszatartást is okozhat.

Az alábbiak közül soknak kiérdemelt helye van az egészséges élelmiszerek listáján: rostjaiknak vagy vitaminjaiknak köszönhetően értékes táplálékok, azonban fontos tudnod róluk, hogy savasítanak. Ezért csak mértékkel fogyaszd őket, lúgosítás idején pedig jobb, ha egy az egyben kikerülnek az étrendedből.

Ne vidd túlzásba a vanília fogyasztását: az illatos fűszer sajnos erősen savasít.

Lúgosító ételek

Ha szeretnéd helyreállítani a sav-bázis egyensúlyodat, nem kell teljesen kiiktatnod a savasító hatású ételeket, elég, ha étrendedben a lúgosító táplálékok kerülnek túlsúlyba. Kattints a leghatékonyabbakért!