7 dolog, amit meg kell tenned, hogy ne hízz meg a nyári szünetben

Már csak néhány hét van a nyári szünetig, amikor kitör a szabadság, és mindenki lazsálni kezd az egész éves fáradságos iskolai munka után. Azonban ha a szünet két és fél hónapja alatt csak lustálkodsz, akkor nagyon hamar felkúsznak rád a plusz kilók. Elmondjuk, mit tegyél, hogy a tanításmentes időszakban is megőrizd az alakodat, és ne kelljen szeptemberben három számmal nagyobb őszi ruhákat vásárolnod.

Lapos has koplalás nélkül

Nem kell éhezned azért, hogy leadd a kis pocakot, mire jön a strandidő és a bikiniszezon.

• nyár
• hízás
• beauty
• Terasz