Ilyen egy 5 gyerekes anya reggele: nézd meg, mivel indítja a napot!
Az ébredés időpontja drámaian korai, de van mit tanulni Jennytől.
Összesen 8 találat.
Az ébredés időpontja drámaian korai, de van mit tanulni Jennytől.
A reggeli séta számos áldásos hatással bír a szervezetre nézve.
Meglepő, milyen jótékony hatással bírhat a szervezetre nézve a reggeli séta, még a fogyásban is nagy szerepet játszik.
Kezd 300 kalória mínusszal a napot!
A reggeli torna megpörgeti az anyagcserét, ezáltal a fogyás is könnyebben megy majd.
A reggeli futás hatékonyabban égeti a zsírt. Mutatjuk, hogyan!
Az éhgyomros edzésről különböző vélemények vannak, egyesek szerint hatékony, mások szerint jobb, ha előtte eszel valamit.
A reggeli jógától nem csak az anyagcseréd pörög fel, de számos pozitív változást érzel majd a testedben.