Összesen 9 találat.
A fogyás pszichológiája azt mutatja, hogy a fejünkben zajló folyamatok legalább annyira fontosak, mint az, mi kerül a tányérunkra.
Sokan nem tudják megállapítani a testi éhséget az érzelmitől. Pszichológus segített interjúnkban, hogyan tegyünk különbséget.
Sokszor nem csak az éhség csillapítása miatt eszünk, de miért van ez? A Dilemma epizódjában dr. Lukács Lizával beszélgettünk.
Az érzelemből evés olyan probléma, amellyel túlsúlyos emberek milliói küzdenek.
A stresszevéssel nem csak az a baj, hogy így felesleges mennyiségű kalória jut a szervezetbe.
Ha válogatós a gyerek: ez is okozhatja, de a szülő bele sem gondol.
Mindenki másképp birkózik meg a lelki nehézségekkel. Van, aki evésbe fojtja bánatát.
Ezek a természetes módszerek segítenek megemelni a dopaminszintet.
Mi áll az érzelmi evés háttérben, hogyan ismerheted fel, és mit tehetsz ellene??
