Villámgyors fűszeres, szaftos csirke
Az egyik legfinomabb egytálétel
A fűszeres-szaftos csirkéhez nem kell külön köretről gondoskodni. Így is zamatos és laktató.

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Kényeztető fürdőbomba házilag: hideg, téli estéken a legjobb barátod lesz »

Bombabiztos módszer a csizma szagtalanítására: csak 2 dolog kell hozzá »

Így használd a fahéjat az esküvőn: csodás dekoráció lehet belőle »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ez egy igazán időtakarékos recept. Egyrészt fél óra múlva már eheted is a pikáns szaftos csirkét. Másrészt egyetlen edény szükséges csak a főzőcskézéshez, így a mosogatást is gyorsan megúszod. Más zöldségeket is tehetsz hozzá. Még finomabb lesz, ha a mell mellé csontos húsdarabokat is raksz a fazékba.

Hozzávalók:

  • 50 dkg csirkemell
  • 30 dkg krumpli
  • 20 dkg gomba
  • 1 padlizsán
  • 1 póréhagyma
  • 1 paradicsom
  • 1 leveskocka
  • 1 sárgarépa
  • 3 gerezd fokhagyma
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A megtisztított póréhagymát vágd apróra. Egy lábosban vagy serpenyőben forrósíts olajat, dobd bele a hagymát, és pirítsd meg. Add hozzá a felkockázott csirkehúst, és fehéredésig kevergesd. Mehet hozzá a megpucolt, feldarabolt krumpli, a gomba, a padlizsán, a répa, és pirítsd körülbelül tíz percig.

Utána sózd, borsozd ízlés szerint. Add hozzá a paradicsomot, nyomd bele a fokhagymát, és morzsold bele a leveskockát. Fedd le, és forrald tíz percig. Ha szükséges, önts hozzá vizet, és időnként kevergesd meg. Ha minden puha, szedd is rögtön a tányérokba, apróra vágott petrezselyemmel kínáld.

Blog.hu ajánló