Fóliában sült töltött csirkemell
Nem kell attól tartanod, hogy kiszárad a hús
Hétvégére pont jó lesz a fóliában sült zamatos csirkemell!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Fejedelmi ebédet szeretnél? A fóliában sült csirkemellel biztosra mehetsz. A batyuba mindent pakolhatsz, a rizs helyett krumplival is kipróbálhatod, de répával, borsóval, kukoricával is nagyon finom. Ínyencek a szalonnát se hagyják ki! A hús szaftos lesz, és viszonylag rövid idő alatt megsül.
Alufóliában sült csirkemell
Hozzávalók 4 személyre
- 4 nagy szelet csirkemell
- 50 dkg rizs
- 2 kaliforniai paprika
- 2 paradicsom
- 1 vöröshagyma
- só
- bors
- majoránna
- olaj
Elkészítés:
Egy nagyobb darab alufóliát kenj meg kevés olajjal. Rakd a közepére a megmosott rizs negyedét, majd arra mehet az egyik csirkemell. A húst sózd, borsozd ízlés szerint, és szórd meg majoránnával. Pakolj rá aprított hagymát, paradicsomot és paprikát. Akár kis zsebeket is vághatsz a csirkemellen a tölteléknek. Nyomj rá ízlés szerint mustárt vagy ketchupot, esetleg mindkettőt. Locsold meg kevés olajjal és vízzel. Megszórhatod petrezselyemmel, reszelt sajttal, hogy még ízletesebb legyen.
Az alufóliát hajtogasd be felül, és az oldalait is jól zárd le, hogy sütés közben ne folyjon ki a töltelék. A másik három csirkemellet is hasonlóan töltsd meg, és csomagold be. Rendezd a batyukat egymás mellé egy tepsibe, majd tedd 180 fokos sütőbe, és 45-50 perc alatt süsd puhára a húst. Még melegen tálald.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
