7 különösen hatékony népi gyógymód a székrekedés ellen

Ha gyermekednek székrekedése van, ezek az ételek segíthetnek, hogy jobban legyen.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Családi kaland a Balaton partján (x)

Retikül

A sportos trend újabb meglepő fúziója: a sneakerina után jön a flipflop-balerinacipő
Karcsúbbnak mutatják az alakot, és nagyon sikkesek: nőies tavaszi blézerek árakkal
A hét szettje: nőiesen kiemeli az alakot, és remekül hozza a retró sikket a gombos ruha

Top olvasott cikkek

A székrekedés bárkit érinthet, de az ember akkor aggódik emiatt a legjobban, ha a gyermekének van ilyen problémája.

Okozója lehet a kevés testmozgás, a belek lassú mozgása, a túl sok finomított és kevés rostot tartalmazó étel fogyasztása, de lehet betegséggel járó járulékos probléma is. Semmiképp nem szabad elhanyagolni, ugyanis a hosszan tartó vagy rendszeresen előforduló székrekedés nemcsak a közérzetre van negatív hatással, de bélgyulladást - divertikulitiszt - is okozhat.

Ha a gyerkőcnek ilyen gondja van, nem szükséges azonnal gyógyszerek után nyúlni. Vannak ugyanis olyan népi gyógymódok, amelyek évtizedes tapasztalatok alapján generációról generációra öröklődtek, és segíthetnek a normál bélműködés helyreállításában. Abban az esetben, ha a székrekedést rövid időn belül nem szünteti meg semmilyen házi gyógymód, vidd orvoshoz a csemetédet!

Babák esetében segíthet a has gyengéd, körkörös simogatása, illetve a lábak guggoló helyzetbe való óvatos felhajlítása kétszer-háromszor. Nagyobb gyerkőcöknél a testmozgás segítheti elő a bélműködés helyreállását.

Ételekkel is próbálkozhatsz, ha a kicsinek ilyen gondja van. Egyes ételek jó székletlazítók, és serkentik a bélműködést. Nézegesd meg az alábbi képeket, amelyeken ilyen jótékony ételek vannak, és csemetéd életkorát szem előtt tartva alkalmazd őket, ha székrekedése van.

A bodzából készített szörp, lekvár vagy szirup hatásos fegyver lehet a székrekedés ellen, ráadásul finom is, így a kicsik szívesen fogyasztják.

Érdekes, de a kakukkfű nemcsak főzés közben az ember barátja, hanem mint házi orvosság is kitűnő. Főzz belőle teát, ha a gyerkőcnek székrekedése van! Fűszerként is hatásos lehet.

A szilva minden formájában jó, de legfőképpen lekvárként serkenti a bélműködést a benne lévő szorbitol miatt, mely egyfajta természetes cukor. Aszalva és friss gyümölcsként is hatásos.

A sárgabaracklekvár is hatásos lehet. Adj egy-két evőkanállal a gyereknek, és hamarosan rendbe jöhet. Ha nem szereti a lekvárt önmagában, tedd a lekvárt pár szem háztartási kekszre!

A gyümölcsök közül a meggy az egyik leghatékonyabb fegyver a székrekedés ellen, ugyanis kiváló székletlazító. A gyerkőcök ráadásul szeretik is.

A sütőtök székletlazító hatású, ezért érdemes a kicsinek adnod, ha székrekedése van. Adhatod püré vagy kertészpecsenye formájában is.

A teljes kiőrlésű kenyér rostokban gazdag, ezért lehet jó segítség a székrekedés ellen. Serkenti a bélműködést. Mivel tápanyagokban is gazdagabb a hagyományos fehér lisztből készült pékáruknál, ez minden nap jó választás.

14 szuper étel vérszegénység ellen

A vérszegénység sok gyerkőcöt érintő probléma. Szülőként egészséges táplálással tehetsz az ellen, hogy a gyerek vérszegény legyen, illetve segítheted a vérszegénység elmúlását, ha már kialakult. Nézd meg, mely ételek segíthetnek, és már holnaptól iktasd be őket csemetéd étrendjébe!