Villámgyors segítség: ezekkel az italokkal dobhatsz le 3 kilót szilveszterig
Így lehetsz a legkönnyebben csúcsformában az új évre.

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Növeszted a hajad? Ilyen átmeneti frizurát vágass magadnak! »

Minden idők leghülyébb sminktrendjei, amiket ne próbálj ki soha az életben »

Így tisztítsd és ápold a velúrcsizmát, hogy sokáig újszerű maradjon »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nyakunkon a szilveszter, és biztosan te is szeretnéd, ha a frissen vásárolt buliruhád mindenhol tökéletesen simulna az alakodra, kínzó diétába azonban ilyenkor már senki nem fog.

Ám ahhoz, hogy könnyedén ledobj magadról néhány itt-ott lerakódott felesleges kilót, nem kell önsanyargatásba fognod. Elég, ha a napi két-három liter folyadékbeviteledet olyan zsírégető italokból állítod össze, amelyek segítik az anyagcserédet, ezáltal méregtelenítenek is.

A legerősebb zsírégető zöldség- és gyümölcslevek

A zöldséglevek a karcsú vonalak igazi barátai, és nem csak azért, mert olyan kevés kalóriát tartalmaznak. A zöldséglevek javítják a hangulatot, serkentik az anyagcserét, illetve a gondolkodást a bennük lévő rengeteg vitaminnal és ásványi anyaggal - és természetesen az értékes növényi hatóanyagokkal.

A gyümölcslevek értékes vitaminforrások, nélkülözhetetlenek a jó közérzethez és erőnléthez. Már csak C-vitamin-tartalmuk miatt is a karcsúsító konyha részei - de csak frissen facsarva!

Ha dobozos gyümölcslevet veszel, akkor csak olyat tegyél a kosaradba, amire rá van írva, hogy hozzáadott cukor nélkül készült. A természetes cukortartalom nem zavarja az inzulinháztartást, de minden cukoradalék hizlalóvá teszi az értékes italt.

Óvja vonalaidat a narancs, a mandarin, a grépfrút, a kivi, az alma, a körte, a mangó, az eper, a málna, a szeder, a sárgabarack, a nektarin és a szilva leve. Szomjoltásra bármilyen gyümölcslevet hígíthatsz ásványvízzel, ez felezi a kalóriákat.

A zöld búzafű leve, melyet akár az ablakban is termeszthetsz, karcsúsít, méregtelenít, tisztítja a vért és felpezsdíti az anyagcserét. Tudj meg róla minél többet!

Teák

A kínaiak már évezredek óta isszák a zöld teát, amely nemcsak az anyagcserét és az emésztést serkenti, hanem a gondolkodást is. Fokozza a kreativitást, támogatja a koncentrációt, élénkít, mindeközben pedig a teljesítőképességet is növeli. A zöld tea a fiatalság forrása, és sokoldalú orvosság. Elég, ha egy pillantást vetsz az összetevőire, és máris meggyőződhetsz arról, hogy naponta több csészényit kellene inni ebből a karcsúságőrző csodaszerből.

Ásványianyag-tartalma miatt, vagyis a kalcium és a fluor révén a zöld tea erősíti a csontokat és a fogakat. Vastartalma oxigénnel látja el a sejteket. A benne lévő nátrium, kálium és magnézium serkenti az anyagcserét. Mangánt is szállít az anyagcsere legfontosabb enzimjei számára, továbbá cinket az immunrendszernek és a sebgyógyuláshoz.

A- és C-vitamin-tartalma hatástalanítja a szabadgyököket. B-vitaminja jót tesz a vérképzésnek és az idegeknek. Számos növényi hatóanyaga közül a polifenolok úgy működnek, mint a fiatalság forrásai. Ütőképes gyökfogóként gátolják a sejtek öregedését, a rák kialakulását, továbbá védik az immunrendszert.

Így fogyj teával!

Fekete tea, mate-tea, kínai tea

Semmi más nem tartalmaz több zsírégető krómot, mint a fekete tea, legfeljebb a paradió. Igyál meg kényelmesen egy csésze teát, és a nyomelemek gondoskodnak róla, hogy a kilók eltűnjenek. A dél-amerikai matecserje leveleinek hatóanyagai felpezsdítik az anyagcserét és a koncentrációt.

A mate-tea telítőleg hat, ezzel is segíti a fogyást. A Camellia sinensis kínai teacserje levelei csillapítják az éhséget, illetve csökkentik a vér zsírtartalmát. Néhány kutató úgy gondolja, hogy ugyanaz a hatása, mint a fekete teának.

OLVASD EL EZT IS!

bodzabogyo
  • természetes csodaszer
  • zsírégető táplálék

Extra erős zsírégető az óvodai menzáról

gorog joghurt gyumolcs
  • édességek
  • zsírégető táplálék

A legfinomabb zsírégető nyalánkságok

Blog.hu ajánló