Centiket izzadsz le pár óra alatt: így csinálj házi testtekercselést illóolajokkal

Miért fizetnél a kezelésért tízezreket?

testtekercseles

Nyereményjáték

Nyerj 20 000 forint értékű családi belépőt a Sobri Jóska Élményparkba! (x)

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Furcsa igényeik vannak a fesztiválokon fellépő sztároknak - Ezeket kérték a VOLT fellépői! (x)

Jól jönne egy nagyobb mobilcsomag? Komoly havidíj- és készülékvásárlási kedvezmények a Telekomtól! (x)

Fesztivál az ezerarcú városban, ahová családostul is bátran mehetsz – Szuper programok várnak! (x)

Teljesen más oldalát mutatta meg Hosszú Katinka - Ilyennek látta a fotós munka közben (x)

Mit és mennyit kell inni nyáron, hogy éber és fitt maradj? Nem csak a cukormentesség a fontos! (x)

beauty and style

5 gyakorlat, ami lefaragja a külső combokra rakódott makacs zsírt »

Apró, cuki és megvédhet a bőrráktól: itthon is hozzájuthatsz »

Megőrül a néniért az internet, és te is imádni fogod a sminkjét »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Biztosan hallottál már az olyan luxuskezelésekről, melyek során alig egy-két óra alatt az ember centiktől szabadul. Az egyik ilyen eredményt ígérő eljárás a testtekercselés, melyet azonban ahelyett, hogy súlyos tízezreket fizetnél érte, otthon is kipróbálhatsz.

Ahhoz, hogy házilag elvégezd a kezelést, csak fóliára és egy könnyen kikeverhető, házi zsírégető krémre lesz szükséged. Mutatunk egy jó receptet!

Testtekercselés otthon illóolajokkal

Először is készítsd elő a kezelni kívánt felületet azzal, hogy alaposan megtisztítod, végigradírozod a bőrödet, majd szárítsd meg, és keverd ki a zsírégető kenőcsöt! A testtekercselés használható combon, hason, sőt, akár a felkaron is.

rozmaringolaj

Egy kis tálkába keverd össze a következőket.

  • 100 milliliter olívaolaj
  • két evőkanál keserűsó
  • két evőkanál aloe vera-zselé
  • öt csepp rozmaringolaj

Az ebből kapott viszonylag híg pasztát oszlasd el a kezelni kívánt felület egészén vastagon, majd használj háztartási vagy testtekercseléshez beszerezhető fóliát néhány rétegen, de használhatsz sima folpackot is. Ezt követően tekerj magadra törölközőt vagy plédet - lehetőleg olyat, amit nem féltesz az olajtól -, és melegítsd magadat. Ez segít abban, hogy sokat izzadj. Hagyd fent legalább 40 percet, de akár két órát is, és közben igyál sok vizet.

Milyen eredményekre számíts?

Sajnos a testtekercselés során fellépő fogyás nem végleges. Mivel a fólia és a keringést élénkítő anyagok erős izzadást okoznak, a súlyvesztés java víz, amit később pótolni fog újra a szervezeted. Ennek ellenére a módszer hasznos kiegészítője lehet egy diétának, hiszen az izzadás és az élénkebb keringés is segít, hogy a zsírleadással felszabaduló méreganyagok könnyebben távozzanak a szervezetedből. Emellett a használt anyagok gyulladáscsökkentő hatása is jótékony.

Ami a rövid távú eredményeket illeti, a recept segítségével akár két-három centivel is karcsúbb lehetsz néhány óra alatt, és két kilóval is kevesebbet mutathat a mérleg, attól függően azonban, hogy mennyi a túlsúlyod, ez eltérhet.

Így lehet tényleg sokat fogyni

Ha nemcsak átmenetileg szeretnél egy kicsit karcsúbbnak tűnni, akkor nézd meg, hogyan sikerült ennek a tíz nőnek tartós, látványos eredményeket elérni, és lesd el tőlük a módszereket!

Blog.hu ajánló