Megtisztítja a szervezetet és lemossa a kilókat
Készítsd el este, és idd meg másnap
Segít a méregtelenítésben, a fogyásban, és szuper szomjoltó.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A salaktalanító vagy fogyókúrás vizek igazi diétás őrületté váltak az utóbbi években, ám népszerűségük nemcsak annak köszönhető, hogy divatosak. Számos előnyös hatásuk között felsorolható, hogy csökkentik a nagy túlsúllyal járó gyulladást a szervezetben, segítenek az anyagcsere felpörgetésében, ezáltal a méreganyagok is könnyebben ürülnek a szervezetből. Finom ízük ráadásul lehetővé teszi, hogy a fogyókúra alatt is kényeztesd egy kicsit az ízlelőbimbóidat, ráadásul ezzel a vízbeviteledet is növelheted. Mutatunk öt szuper, egyszerű receptet, amit ha este összeállítasz, másnap hatékonyan támogathatod vele a diétádat!
A legegyszerűbb diétás vizek egyikének elkészítéséhez nincs más dolgod, mint ízlés szerinti mennyiségben felkockázott görögdinnyét áztatni a vízbe. Itt többet is olvashatsz arról, hogyan méregteleníthetsz és fogyhatsz a különböző dinnyék segítségével.
Egy fél felkarikázott kígyóuborka és egy citrom segítségével lúgosító italt állíthatsz össze, amely C-vitamint, vasat, foszfort, kalciumot, A-, B1- és B2-vitamint is tartalmaz, valamint könnyíti az emésztést.
Isteni nyári frissítőt készíthetsz, ha este narancsot, lime-ot, citromot, grépfrútot vagy ezek bármilyen kombinációját áztatod a vízbe, melyet akár pluszban rozmaringgal is ízesíthetsz. A gyümölcsök közül különösen hatékony a grépfrút, mely májtisztító hatással bír, ám valamennyi citrusféle rengeteg antioxidánssal, gyulladáscsökkentő anyagokkal és vitaminokkal látja el a szervezetedet.
Ásványi anyagok, vitaminok és élelmi rostok tekintetében is kiemelkedő választás a málna, amit mentával párosítva finomabb italt kapsz, mint bármilyen szörpből. Ha intenzívebb ízt szeretnél a víznek, vágd meg kissé a bogyókat!
Isteni, rákellenes és rostjaival emésztést könnyítő italt készíthetsz egy-két nagy, felkarikázott narancsból és egy marék felezett kék áfonyából. Az ínyencebb ízek kedvelői akár mandarinnal is helyettesíthetik a narancsot, illetve étvágycsillapító hatású fahéjjal is fűszerezhetik a keveréket.
Tévhit, hogy a diétás ételek drágák!
Ezzel a kilenc olcsó étellel nagyon sok túlsúlytól megszabadulhatsz, ha rendszeresen eszed őket!
- méregtelenítés
- salaktalanítás
- salaktalanító szer
- fogyókúrás víz
- karcsúsító ital
- egészséges
- méreg
- zsírégető gyümölcs
- vitamin
- antioxidáns
- karcsúsító recept
- béltisztítás
- Életmód
Olvastad már?
