Hány kalória egy gyros vagy egy szelet pizza? A strandkaja jobban hizlal, mint gondolnád
Zsírosak, tele vannak gyors felszívódású szénhidrátokkal, és lassítják az anyagcserét.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Kiegyensúlyozott otthonod lehet egyetlen kiegészítőtől - A titok a színben és mintában van (x)

16 ezer magnókazettát gyűjtöttek, és valami elképesztőt csinálnak belőle – Ettől leesik az állad! (x)

Tökéletesen hullámos hajad lesz 15 perc alatt, ha így göndöríted be (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

beauty and style

Hullahoppozd magad karcsúra: centikben is érezni fogod a hatását »

Nagy a feneke, de így tökéletes: milliók rajonganak a 26 éves lányért »

Karcsúbb derékfazon varrás nélkül: így viseld nőiesen a bő inget »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Amikor a strandon sok időt tölt az ember a vízben és a jó levegőn, könnyű nagyon megéhezni, ám a büfék kínálatában szinte lehetetlen alakbarát ételt találni. 

Nem újdonság, hogy a hamburger, a pizza, a gyros vagy a lángos hizlaló ételek, ám sokan nem is sejtik, hogy valójában mennyire.

Hány kalória van a gyorsételekben?

A gyorsételekben kevés a zöldség, a gyümölcs, így alig van bennük élelmi rost. A húsokból általában a zsírosabbak kerülnek ide, és a felhasznált gabonafélék sem teljes kiőrlésűek, így minden szénhidrát gyorsan felszívódik, fokozza az étvágyat. A bő zsírban sült ételek lassítják az anyagcserét, a sok-sok só fokozza a vízvisszatartást, míg a cukor a vércukorszintben okoz nagy kilengéseket. Ha mindez nem lenne elég ahhoz, hogy a lehető legritkábban egyél ilyesmit, akkor nézd meg, ráadásul mennyire rettenetesen sok kalória van a tipikus strandkajákban - így sokkal kisebb lesz a kísértés.

Blog.hu ajánló