A 10 legerősebb táplálék, hogy lapos legyen a hasad
Ezt edd, hogy lefogyj
A megfelelő élelmiszerek révén a vízvisszatartással, a salakkal és a puffadással is leszámolhatsz.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A nemkívánatos centiket a hason többnyire a rossz emésztésből adódó zsírlerakódás, a vízvisszatartás vagy a puffadás okozza.
Ha az alábbi ételekkel gazdagítod kímélő étrendedet, hatékonyan, de kíméletesen szabadulhatsz meg a hasi hízás mindhárom okozójától, így nem jelent többé gondot, hogy begombold a farmerodat.
Az uborka alig tartalmaz kalóriát, ásványi anyagai azonban elősegítik a megfelelő anyagcserét.
A szilva nemcsak kiváló antioxidáns, de rostokban is gazdag. Legyen friss vagy aszalt, garantáltan megszabadít a salaktól.
Az olajos magvak jó fehérjeforrások, káliumtartalmuknak köszönhetően pedig vízhajtóként is funkcionálnak.
A zabkása remek reggeli, mert beindítja az anyagcserét, rostjai pedig átmossák a beleket.
A paradicsom haslapító tulajdonságát elsősorban vízhajtó, méregtelenítő képességének köszönheti.
A sárgarépa rostjai megszabadítanak a lerakódásoktól, ráadásul az édesség utáni vágyadat is csillapíthatod vele.
A kasvirágot tea, kapszula vagy olaj formájában is fogyaszthatod, mindenképp kifejti vízhajtó hatását.
A cseresznye nemcsak a vízhajtásban és a salaktalanításban jeleskedik, de fertőtleníti is a beleket, így megszabadíthat a puffadástól.
A joghurt helyreállítja a sérült bélflórát, megnyugtatja a szerveket, így véget vet a puffadásnak és a lassú emésztésnek.
A retek az egyik legerősebb vízhajtó zöldség, ezért a lapos has egyik záloga.
Hét szuperhatékony haslapító
A káliumtartalmú ételek megszabadítanak a visszatartott víztől, ami a hasi hízás egyik leggyakoribb okozója. Kattintsd végig kvízünket, és ismerd meg a leghatékonyabbakat!
OLVASD EL EZT IS!
- méregtelenítés
- zsírégető gyümölcs
Zsírégető, méregtelenítő, vízhajtó és finom
- kukorica
- méregtelenítés
A leghatékonyabb természetes vízhajtók
- has
- vízhajtó
4 gyakori étkezési hiba, ami hasi hízáshoz vezet
