Ezért alszol rosszul! Képeken 9 hétköznapi álomrabló, amire nem is gondolnál
Nem is hinnéd, mi minden akadályozhat a pihentető alvásban.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Csodás őszi esküvői dekorok erdei bogyókkal - Ez is lehet romantikus »

4 tipikus vásárlási hiba, amitől tele a szekrény, még sincs mit felvenned »

Széles csípő, nagy popsi: így öltözz ősszel, ha nőies körte alakod van »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kiegyensúlyozott mindennapok alapvető feltétele az elegendő és jó minőségű alvás. Abban az esetben, ha valami akadályozza ezt, és az ember rendszeresen nem alszik jól, romolhat a koncentrációs képessége, a munkahelyi teljesítménye, a stressztűrő képessége és az általános közérzete is.

Bár ezernyi dolog állhatja útját a pihentető alvásnak - így például a hangos szomszédok vagy a párod horkolása -, lehetnek olyan dolgok is a háttérben, amelyekre először talán nem is gondolnál, amikor a nehéz elalvás okát keresed.

Nézegesd meg az alábbi képeket ezekről az álomrabló dolgokról!

Képeken 7 hizlaló dolog az életedből

Talán nem is gondolnád, de a kevés alvás összefüggésben van az elhízással is. Ha kíváncsi vagy, miért, és mi a másik hat meglepő dolog, amitől felszaladhatnak a kilók, nézd meg az alábbi képeket!

Blog.hu ajánló