Szívtáji fájdalmat, izomgyengeséget is okozhat a hideg: 9 dolog, amire figyelj jobban ilyenkor
A hideg idő beköszöntével különböző, kellemetlen tünetekkel járó betegségek is megjelennek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A hideg idő egészségi hatásairól tett közzé tájékoztatót a Nemzeti Népegészségügyi Központ, röviden NNK a Facebookon.
Bőrproblémákat, súlyosabb esetben szívtáji fájdalmat is okozhat a hideg időjárás - írták az MTI oldalán.
A hideg idő hatása
Az NNK szerint a hideg idő előidézhet fokozott könnyezést, orrfolyást, nehézlégzést, izomgyengeséget, korlátozott mozgást, okozhatja az ízületek duzzadását és megmerevedését is. A hideg kiszárítja a bőrt, amely viszkethet, begyulladhat, hámlani kezdhet, a végtagokon elfehéredhet, zsibbadás és fájdalom is jelentkezhet. Súlyosabb esetben pedig akár szívtáji fájdalom, ritmuszavar is előfordulhat - írták.
Fotó: AntonioGuillem / Getty Images Hungary
Tanácsok a hideg alatt
Az NNK több tanácsot is megfogalmazott. Kiemelte, a réteges öltözködést, a sapka, a sál, a kesztyű viselését. A nedves ruhát, lábbelit pedig mielőbb szárazra kell cserélni. A hidegben ajánlott mozogni, az ugyanis javítja a keringést. Mivel mínusz 10 Celsius-fok alatt fennáll a fagyás veszélye, fémtárgyat nem ajánlott kesztyű nélkül megfogni.
A kihűlt testrészeket nem szabad dörzsölni, hanem langyos vízzel kell felmelegíteni - emelték ki. Javasolt a sok folyadék fogyasztása. Az alkohol viszont kerülendő, mert az fokozza a hőleadást, kitágítja az ereket.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
Fontos továbbá a magas C-vitamin-tartalmú gyümölcsök, zöldségek fogyasztása. Ajánlott az E-vitaminban és olajokban gazdag krémek használata az arcon és a kezeken - derül ki az NNK tanácsaiból.
Észrevétlenül növelik a fűtésszámlát
Két fontos figyelmeztető jel van, ami arra felhívja a figyelmet, hogy a hő valahol elszökik a lakásból.
Észrevétlenül növelik a fűtésszámlát: 4 egérút a melegnek, amire sokan nem is gondolnak
A fűtés hiábavaló, ha ezeken a pontokon kiszökik a meleg.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- magas vérnyomás
- hideg
A hideg időjárás szívinfarktust is okozhat - Erre figyelmeztetnek a szakorvosok
- férfi
- autoimmun betegség
