Az év legveszélyesebb fogyókúrái: ne próbáld ki, hiába divatos!
Az alábbi diétákkal veszélybe sodrod az egészséged, ráadásul nem hoznak tartós eredményt.

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

A kávéfilter erre is jó: olcsó trükk a smink tökéletesítésére »

Magyar márka táskái New Yorkban: a Nini Molnar nemzetközi sikerekre tör »

Felejtsd el az uncsi karácsonyi zoknit: ajándékozz élményt! (x) »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A fogyókúra nem játék, és ésszel kell csinálni, mert ha valamit elrontasz, visszafelé sülhet el, és ami még rosszabb, rámehet az egészséged is.

Nem szabad mindenféle csodákat ígérő módszert kipróbálni - az alábbi új, felkapott, de veszélyes diétákat mindenképpen kerüld el!

Biotyping diéta

A biotyping lényege már elmondva sem bizalomgerjesztő: a módszer testrészenként célozza meg a zsírpárnákat úgy, hogy átállítja a hormonműködést. Ezt bizonyos ételek teljes megvonásával és nagy mennyiségű étrend-kiegészítővel éri el. 

Egyébként is Dunát lehetne rekeszteni a különböző pirulákkal, porokkal és folyadékokkal, amelyek nevetségesen rövid idő alatt ígérne k hatalmas súlyveszteséget.

Ezeknek nem szabad bedőlni, mert ahol irreális az ígért fogyás mértéke a befektetett munka és idő mértékéhez képest, ott biztos, hogy valami turpisság van.

Még ha esetleg le is mennek a kilók, az eredmény nem lesz tartós, és valószínűleg a jojó-effektus csapdájába esel, így többet szedsz fel, mint amennyit leadtál. Ezen kívül az ilyen készítményeknek más egészségkárosító hatásuk is lehet, a hormonjaid egyensúlyával pedig nem érdemes játszani.

Sikeres fogyás fiatal korban

Ha tartósan és egészségesen szeretnél fogyni, hallgasd meg szakértőnk tanácsait a témában!

Gluténmentes diéta

Bár a gluténmentes étrend a gluténérzékenységben szenvedők számára életmentő lehet, az egészséges szervezetet megviseli, és különböző hiánybetegségekhez vezet. A diéta során ki kell zárni az étrendből a gluténtartalmú ételeket: ezek közé tartozik a rozs, a búza, az árpa vagy a zab, illetve az ezek felhasználásával készült élelmiszerek. A legjobb az egészben, hogy egyelőre nincs rá bizonyíték, hogy ez a fajta étkezési mód valóban súlyvesztéshez vezetne.

Bébiétel-diéta

Vannak, akik úgy próbálnak megszabadulni a felesleges kilóktól, hogy kizárólag bébiételen élnek. Ám a különböző pépeket nem véletlenül készítik babák számára, annyi tápanyag és vitamin van bennük, amennyi egy nyolc-tíz kilós gyermek számára elegendő. Egy tizenéves vagy felnőtt szervezetnek ez már nagyon kevés, nemcsak a súlyod, de az energiaszinted és az immunrendszered védekezőképessége is csökken, ha ezt az étrendet követed.

Ezt is szeretjük