Becsajozott a volt pasid? 3 tipp, hogy jól gyere ki az új helyzetből

Sosem könnyű túltenni magad egy szakításon, és hiába vagy tisztában azzal, hogy az exednek előbb-utóbb új barátnője lesz, mégis hideg zuhanyként érhet a dolog, amikor ez végül tényleg bekövetkezik.

Elmondjuk, mit tehetsz, hogy megkönnyítsd a saját dolgod, és ne menjen a te napjaid rovására az új helyzet, amiről nem tehetsz.

Struccpolitika

Bár vannak esetek, amikor nem jó, ha homokba dugod a fejed, a struccpolitika beválhat a volt barátod új kapcsolatának esetében.

Nem arra gondolunk, hogy tégy úgy, mintha minden rendben lenne köztetek, és még csak el sem hagyott volna - ez sem egészséges, sem normális nem lenne.

A struccpolitika ebben az esetben az ex teljes ignorálására értendő: egyszerűen próbálj meg nem tudomást venni róla, barátnőstül-mindenestül. Ne nézegesd a közösségi oldalakon a képeiket: iratkozz le mindkettőjükről, ha a lány is ismerősöd. Tartsd magad távol tőlük: próbáld meg elkerülni a személyes találkozás lehetőségét, és ne beszélgess a barátaiddal se a dologról.

Persze azért egyszer nézd meg magadnak alaposan az új leányzót, de csak azért, hogy ne maradjanak elvarratlan szálak, és könnyebben le tudd zárni magadban a dolgot. Még véletlenül se hasonlítgasd magad hozzá!

Sírás

Bármilyen furcsán is hangzik, a sírás szinte elengedhetetlen eleme a feldolgozási folyamatnak. Ha egyszer alaposan kiadod magadból azt, ami a szívedet nyomja, könnyebben túllépsz majd a fájdalmas helyzeten. Ha úgy esik jól, szólj a barátnődnek, szülőnek vagy testvérnek - bárkinek, akiben megbízol -, és neki add ki magadból a dühödet. Ha azonban inkább egyedül szeretsz lelkizni, zárkózz be a szobádba egy adag zsebkendővel. Valószínűleg nem lesz könnyű, de ahogy elapadnak a könnyeid, úgy gördülhet le lassan a kő a szívedről, és elkezdődhet a feldolgozás időszaka.

Tekints előre!

Ne csak azt az oldalát nézd a dolognak, hogy a pasi máris elfelejtett téged, és továbblépett. Közelítsd meg abból az irányból az új helyzetet, hogy az élet nem állt meg a szakításotokkal, és ha neki ilyen könnyen sikerült túllépni a kapcsolatotokon, te miért rágnád magad hosszú hónapokig a dolgon?

Tisztázd magadban, hogy lehet, hogy nem teljesen olyan volt a srác, amilyennek látni szeretted volna, és ne csak a jóra emlékezz! Ha már a negatív dolgok is eszedbe jutnak, jó úton haladsz a feledés irányába. Ha neki sikerült, neked is sikerül majd egy olyan embert találni, akivel talán jobban összeilletek.

• ex
• barátnő
• te és a pasik
• Terasz