Utazás közben is pöröghetne a munkaidő szakértők szerint, ha ezzel időzöl a buszon
A kutatók szerint bele kellene venni a munkaidőbe, amikor utazás közben intézed a munkahelyi e-maileket.

utazik-telefon
Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Kétszer dúsabb frizurát kapsz, ha így használod a hajvasalót »

Lassítja a ráncok képződését, de ennél többet is tud a kollagén: szakértő mondja el, miért hatékony »

A rövid dzseki az új divat: ilyen sokféleképpen viselheted »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Brit kutatók szerint az emberek fele a munkába menet a buszon, a metrón, a trolin és a villamoson olvasgatja a céges e-maileket, bár ez hivatalosan nem tartozik bele a munkaidejükbe. Pedig egy friss kutatás szerint kellene. A University of the West England kutatói ötezer vonattal utazó brit viselkedését vizsgálták meg. Az utasok több mint fele - 54% - tölti céges e-mailek böngészésével az utazás közbeni üres időt.

Az okostelefonokkal és a korlátlan internet-hozzáféréssel teljesen elmosódtak a határok a munka és a magánélet között. A dolgozók gyakran munkába menet készülnek fel az aznapi munkanapra, hazafelé menet pedig igyekeznek behozni magukat, és azzal foglalkozni, ami nem fért bele a napba. Ezzel azonban teljesen felborul a munka-magánélet egyensúly.

A folyamatos elérhetőség ugyanakkor számos veszélyt rejt magában. Korábbi kutatás igazolta, hogy magasabb stresszhez, kiégéshez, sőt, akár szív- és érrendszeri betegségekhez is vezethet. Az, ha nem tudsz kikapcsolni, és a munkaidő lejártával félretenni a munkát, súlyos következményekkel járhat a teljesítményre nézve is. Nem tudsz rendesen feltöltődni, és energialöketet szerezni az új munkanaphoz.

Persze, azért érdemes fenntartásokkal kezelni a kutatók felvetését. Egyrészről, a magas fokú rugalmasság lehetővé teszi, hogy a munka-magánélet egyensúly jobban megvalósuljon. Akik viszont nem képesek összeegyeztetni az idejüket, még nagyobb stressznek tehetik ki magukat.

Ha még több érdekes információt olvasnál a munka világáról, látogass el a Hrpwr oldalára!

Ezt is szeretjük