A szakértő szerint 3 egyszerű dolog szükséges a boldogsághoz, és egyik sem kerül pénzbe
Mindössze három dolog kell hozzá, így a boldogság egyáltalán nem olyan elérhetetlen.
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Jó beugratós kérdés lenne, ha megkérdeznék, mi az, amit az ember egész életében fáradhatatlanul keres. Az igaz szerelmet? Egy olyan hivatást, amit öröm űzni, és még jól is fizet? A tartalmas kapcsolatokat?
Sokféle tipp hangozhatna el, pedig egy egyszavas válasz mindent magában foglalhat: a boldogságot. Egyszerűnek hangzik, pedig összetett, hiszen mindenki számára más és más hozzá a recept. Akik azonban értenek az emberi lélek működéséhez, képesek arra is, hogy általános receptet fogalmazzanak meg.
Három dolog kell a boldogsághoz
Sean Grover, 25 éves tapasztalattal rendelkező pszichoterapeuta szerint a boldogsághoz csupán három egyszerű dolog kell, és ez mindenkinek beválhat.
Fotó: Flashpop / Getty Images Hungary
Hála - A szakértő szerint képtelenség elérni a boldogságot, ha valaki nem értékeli azt, amije pillanatnyilag van. Bár sokan azt hiszik, a hála magától születik meg az emberben, valójában saját magunk generáljuk. Úgy véli, érdemes a mindennapi rutinba szőni néhány percet, amikor átgondoljuk, mi mindenünk van, amiért hálásak lehetünk.
Önzetlenség - Grover azt mondja, hogy egy olyan életben, mely énközpontú, az embert csakis kiégés és magány várhatja. Azok, akik rendszeresen segítenek másoknak, boldogabb életet élnek, hiszen a saját igényeink kielégítésénél sokkal nagyobb örömet okoz, ha azt látjuk, hogy másoknak okoztunk örömet.
A cikk az ajánló után folytatódik
1/
-
Antracitszürke Swarovski® kristálygyöngy karkötő ezüst medállal11 900 Ft -
Fehér Swarovski® kristályos dupla ékszerszett17 490 Ft -
Cirkónia kristályos minimalista négyszög ezüst fülbevaló13 900 Ft -
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft -
Fehér Swarovski® kristályos pillangó alakú nyaklánc9 390 Ft -
Türkiz cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft -
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft -
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített fülbevaló14 990 Ft -
Ezüst angyalszárny medál cirkónia kristályokkal8 900 Ft -
Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 350 Ft -
Ovális fekete cirkónia kővel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 490 Ft -
Swarovski® kristályokkal és gyöngyökkel díszített karkötő9 990 Ft -
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft -
Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal7 990 Ft -
Ezüst nyaklánc M betűs medállal7 490 Ft
Spiritualitás - A pszichoterapeuta azt tapasztalta, hogy azok a páciensei, akik napi rendszerességgel végeztek valamilyen lelki gyakorlatot, könnyebben jutnak túl a nehézségeken, ezáltal közelebb kerülnek a boldogsághoz. Ez lehet például valamilyen vallási gyakorlat.
Grover tehát ebben a három dologban látja a boldogság receptjét. Lehet velük egyenként próbálkozni vagy akár ötvözni őket a biztosabb sikerért. Azt azonban fontos észben tartani, hogy a boldogság megszállott űzése nem hozza el a vágyott állapotot. Többet segít, ha hagyjuk, hogy a lélek szabadon találja meg a boldogság felé vezető útját. Miután a fentiek kellemes érzéseket hoznak, ezért érdemes nekik adni egy esélyt.
Folyton aggódsz?
Ez nem segít, hogy boldog légy: a következő cikkből kiderül, mit tegyél, ha mindig olyasmin rágódsz, amit nem tudsz megoldani.
(Képek: Getty Images.)
OLVASD EL EZT IS!
