Honnan tudhatod, hogy igen magas az érzelmi intelligenciád? Sorra vesszük a jeleket

Sokszor hallhattad már a kifejezést, érzelmi intelligencia, ám azt, hogy mit is takar, nem mindenki látja át tisztán. Ahogyan azt Travis Bradberry az Érzelmi intelligencia 2.0 című könyvében is leírja, az érzelmi intelligencia befolyásolja viselkedésünket, szociális kapcsolatainkat, személyes döntéseinket és sikereink elérését is.

Mivel igen összetett, az érzelmi intelligenciát mérni nem könnyű, ám a magas érzelmi intelligencia jelei ismeretesek. A következőkben ezeket soroljuk. Minél több igaz rád közülük, feltehetőleg annál magasabb az érzelmi intelligenciád.

Bő szókincsed van érzelmeid kifejezésére

Noha mindenki érez, nem mindenki képes kifejezni, mit is érez pontosan. Amennyiben te jól tudod árnyalni ezt, magas lehet érzelmi intelligenciád.

Kíváncsi vagy másokra

Legyél bár zárkózott vagy nyitott ember, magas érzelmi intelligenciára utal, ha kíváncsiságot mutatsz mások felé a környezetedben.

Bírod a változást

A magas érzelmi intelligenciával rendelkező emberek rugalmasak. Ha te is az vagy, akkor ez jó eséllyel rád is igaz.

Ismered a gyengeségeid és az erősségeid

Ha tisztában vagy vele, mi megy jól, és mi rosszul, illetve mi az, ami téged motivál, és hozzásegít a sikerhez, akkor érzelmi intelligenciád magas lehet.

Jó emberismerő vagy

Képes vagy mások cselekedetei mögé látni, felismered valós szándékaikat, jól olvasod érzelmeiket, amennyiben magas az érzelmi intelligenciád.

Nem könnyű megbántani

Érzelmi intelligenciád magas, amennyiben nem sértődsz meg könnyedén, mivel van önbizalmad, és tisztában vagy értékeiddel.

Tudsz nemet mondani

Amennyiben képes vagy nemet mondani másoknak, illetve képes vagy magadnak is, az magas érzelmi intelligenciát feltételez.

Nem a hibáidra koncentrálsz

Hibáidra úgy gondolsz, mint leckékre, de nem marcangolod magad miattuk - ha ez igaz rád, érzelmi intelligenciád jó eséllyel magas.

Adsz, de nem vársz viszonzást

Ha másra is gondolsz, nem folyton magadra, és képes vagy önzetlenül adni, akkor magas lehet az érzelmi intelligenciád.

Nem vagy haragtartó

Mindenkinek az életében vannak konfliktusok, ha viszont te könnyen felül tudsz kerekedni ezeken, és nem tartod a haragot, magas az érzelmi intelligenciád.

Ki tudod zárni a negatív embereket

Energiavámpírok, rosszmájú, negatív emberek akkor sem mérgezik az életed, ha vannak körülötted, mert ki tudod őket zárni, ha érzelmi intelligenciád magas.

Nem vagy maximalista

Nem vagy sem maximalista, sem perfekcionista, nem törekszel a tökéletesre, ha magas az érzelmi intelligenciád. Tudod, hogy tökéletes ember nincs.

Hálás vagy azért, amid van

Ha tudod, hogy azért, amit az élettől, környezetedtől kaptál, illetve elértél, hálával tartozol, az magas érzelmi intelligenciát feltételez.

Nem vagy net- és telefonfüggő

Nem riadsz vissza attól, hogy offline légy? Akkor érzelmi intelligenciád jó eséllyel magas.

Nem vagy koffeinfüggő

Amennyiben tudod, hogy nincsen szükséged extra mennyiségű koffeinre ahhoz, hogy teljesíts, érzelmi intelligenciád magas lehet.

Eleget alszol

Az alvás - mint az agy pihentetése és feltöltődés - nagyon fontos. Ha te teszel érte, hogy ez elegendő legyen, magas lehet érzelmi intelligenciád.

Nem szidod magad

Magaddal szemben pozitív vagy, és nem mormogsz haragos szavakat magad ellen, ha hibázol? Akkor érzelmi intelligenciád magas lehet.

Nem hagyod másnak, hogy elrontsa a kedved

A jókedv érték, ha pedig te képes vagy azt megőrizni akkor is, ha valaki esetleg bele próbál gázolni, az magas érzelmi intelligenciára utal.

• érzelmek
• intelligencia
• tulajdonság
• viselkedés
• Terasz