5 intő jel, ami arra utal, hogy nem kellene edzened: most azonnal hagyd abba!
A sport hasznos testnek és léleknek, de károssá is válhat.
Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)
Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)
Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)
Elképesztően nőies ez a szín, ha stílusosan viseled: csodás szettek feketével, nyáriasan »
Jessica Alba elég viccesen néz ki a ’80-as évek stílusában: nem biztos, hogy így elvinnénk bulizni »
Divattippek testalkat szerint: ezeket az elveket kövesd, és mindenki a nőt látja meg benned »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A rendszeres mozgás hasznára válik a fizikai és a lelkiállapotnak is, manapság szerencsére egyre többen tesznek tudatosan azért, hogy erősödjenek és egészségesek maradjanak. Előfordulhat azonban, hogy a testnek valamiért mégsem használ az edzés, és ezt az alábbi módokon próbálja a tudtodra adni. Összegyűjtöttünk öt árulkodó jelet, ami arra utal, hogy változtatnod kell a sportolási szokásaidon!
7 kalóriagyilkos tevékenység
Érdemes félretenni a lustaságodat, és amivel eddig másra vártál, mostantól végezd el magad: észre sem veszed, és rengeteg kalóriát égetsz majd el!
OLVASD EL EZT IS!
- cukorbetegség
- gluténmentes
