5 intő jel, ami arra utal, hogy nem kellene edzened: most azonnal hagyd abba!
A sport hasznos testnek és léleknek, de károssá is válhat.
7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)
Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)
Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)
Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)
Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)
Olcsó, házi gyanta 3 összetevőből, amitől nem lesz kiütéses az érzékeny arcbőr »
Fázós vagy? 10 megszívlelendő öltözködési trükk télre »
Fantasztikus házi hajpakolás egyetlen olajjal: ápol, és serkenti a növekedést »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A rendszeres mozgás hasznára válik a fizikai és a lelkiállapotnak is, manapság szerencsére egyre többen tesznek tudatosan azért, hogy erősödjenek és egészségesek maradjanak. Előfordulhat azonban, hogy a testnek valamiért mégsem használ az edzés, és ezt az alábbi módokon próbálja a tudtodra adni. Összegyűjtöttünk öt árulkodó jelet, ami arra utal, hogy változtatnod kell a sportolási szokásaidon!
7 kalóriagyilkos tevékenység
Érdemes félretenni a lustaságodat, és amivel eddig másra vártál, mostantól végezd el magad: észre sem veszed, és rengeteg kalóriát égetsz majd el!
OLVASD EL EZT IS!
- cukorbetegség
- gluténmentes
