5 applikáció, amivel kiválthatod az agyatlan görgetést: mindegyikkel tanulhatsz valami újat
A telefonfüggőség kezelésében is segíthetnek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Manapság szinte mindenki ismeri azt a helyzetet, amikor az idő nagy része csak céltalan görgetéssel telik a telefonon. Egy dolog miatt feloldod a telefont, de mégis átpörgeted az Instagram, TikTok, Facebook hármasát.
Az agyatlan scrollozás elrabolhatja a nap értékes perceit, miközben alig kapsz valami hasznosat vagy inspirálót cserébe. Rengeteg olyan applikáció létezik, amivel könnyedén kiválthatod ezt a rossz szokást, és közben tanulhatsz is valami újat.
5 hasznos applikáció, amivel kiválthatod a céltalan görgetést
Számos app létezik, amivel könnyen lecserélheted az unalmas görgetést, és közben tanulhatsz is valami újat. Legyen szó nyelvtanulásról, új készségek elsajátításáról vagy az agyad edzéséről. A túl sok képernyő előtt töltött idő könnyen elvonja a figyelmed a valódi dolgokról, mint a pihenés vagy a személyes kapcsolatok. Az állandó görgetés pedig gyakran csak időpazarlás, mert nem ad igazán értékes vagy maradandó élményt.
Fotó: Xesai / Getty Images Hungary
Ráadásul fáradttá és szorongóvá is tehet, mert az agyad nem tud igazán kikapcsolni. Sokszor pedig azt sem vesszük észre, mennyire beszippant a végtelen tartalom. Ezért érdemes odafigyelni arra, hogy hogyan használjuk a telefonunkat, és időnként szünetet tartani.
- Duolingo - Nyelvtanuláshoz tökéletes.
- Pinterest - Vizuális ötletgyűjtő platform, ahol inspiráló képeket és tippeket találsz szinte bármilyen témában, a lakberendezéstől a receptekig. Segít rendszerezni és megőrizni kedvenc ötleteidet, így könnyebben megvalósíthatod kreatív projektjeidet. Plusz pont, hogy kevesebb a videós anyag.
- TED - Rövid és lényegre törő előadások, amelyek segítenek tanulni rengeteg témában, és motiválódni a mindennapokban.
- Khan Academy - Szinte minden tantárgyban találsz videókat és gyakorló feladatokat. Akár matekot, akár történelmet szeretnél tanulni.
- A Sudoku applikációkkal kiválthatod a papíralapút. Remek agytornát jelent, ami segít fejleszteni a logikai gondolkodást és a problémamegoldó képességet.
Ezt a jelet tedd a már meglévő Gmail-címedbe: lebuknak azok az oldalak, amik adatokat szivárogtatnak rólad
Ezzel az apró trükkel sokkal hatékonyabban szűrhetőek a beérkező levelek.
ElolvasomCover-fotó: Getty Images Hungary
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
