7 kímélő finomság, ami segít rendbe jönni az ünnepi fogások után
A sok nehezen emészthető étel után itt az ideje, hogy könnyedebb, emésztésserkentő fogásokra válts.

Nyereményjáték

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Sok nő itt hibázik: így kell kezelni a bakteriális fertőzést - Nincs olyan, hogy valami mindenre jó (x)

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Mit viselj, ha nincs mit felvenned? 5 szett fantáziátlan napokra »

Az egész arcát piros rúzzsal sminkelte ki: ez lett az eredménye »

Erre jó egy melltartó és egy ragasztópisztoly: 3 szuper ötletet mutatunk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A téli ételek, főként a karácsonyi fogások nem a könnyen emészthetőségükről híresek. Ezek a táplálékok elnehezítik a gyomrot, gátolják az emésztés normál ütemét, egyszóval teljesen eltelítenek. Nem beszélve az egyéb tünetekről, amik kényelmetlenné tehetik a mindennapokat, ilyen például az állandó puffadás.

Szerencsére egy kímélő étrenddel helyrepofozhatod az emésztésedet - ehhez ajánlunk most néhány finomságot. Arról azonban ne feledkezz meg, hogy a csodatévő ételek is csak abban az esetben hatásosak, ha megfelelő mennyiségű folyadékot is elfogyasztasz egy nap. Próbálj meg legalább két liter ásványvizet meginni, ezzel is segítve a felhalmozódott mérgek és salakanyagok távozását.

Ezt ne tedd!

Fogyókúrás fogadalmat tettél? Akkor nézd meg a leggyakoribb bakikat, amiket diéta közben elkövethetsz!

Blog.hu ajánló