7 kímélő finomság, ami segít rendbe jönni az ünnepi fogások után
A sok nehezen emészthető étel után itt az ideje, hogy könnyedebb, emésztésserkentő fogásokra válts.

Ez is érdekelhet

Nyerj 2 főre szóló, 3 éjszakás nyaralást Ausztriába, az aktív pihenés paradicsomába (x)

Ingyenes lesz Budapest legnagyobb szezonnyitó borfesztiválja - Ekkor érdemes a Városligetbe menni (x)

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

40 évesen leöregezték, 60 felett újra a márka arca lett a gyönyörű színésznő »

Színvédő termékek festett hajra: így késleltesd a kifakulást »

Ez a legjobb alakformáló szoknyafazon: fiús és nőies csípőn is jól mutat »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A téli ételek, főként a karácsonyi fogások nem a könnyen emészthetőségükről híresek. Ezek a táplálékok elnehezítik a gyomrot, gátolják az emésztés normál ütemét, egyszóval teljesen eltelítenek. Nem beszélve az egyéb tünetekről, amik kényelmetlenné tehetik a mindennapokat, ilyen például az állandó puffadás.

Szerencsére egy kímélő étrenddel helyrepofozhatod az emésztésedet - ehhez ajánlunk most néhány finomságot. Arról azonban ne feledkezz meg, hogy a csodatévő ételek is csak abban az esetben hatásosak, ha megfelelő mennyiségű folyadékot is elfogyasztasz egy nap. Próbálj meg legalább két liter ásványvizet meginni, ezzel is segítve a felhalmozódott mérgek és salakanyagok távozását.

Ezt ne tedd!

Fogyókúrás fogadalmat tettél? Akkor nézd meg a leggyakoribb bakikat, amiket diéta közben elkövethetsz!

Blog.hu ajánló