Bőrtünetek, melyek durva vitaminhiányra utalnak - Alig van, aki felismeri, pedig ősszel egyre gyakoribb
Jól látható tüneteket okoz a bőrön, sokan mégsem ismerik fel, hogy ez áll a háttérben.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ősszel sokak szervezete nehezen viseli az időjárás változását, és az immunrendszer is hajlamos ilyenkor legyengülni. Ráadásul az egyre kevesebb napsütésnek és az egyre hosszabbodó sötétségnek köszönhetően a D-vitamin bevitele is jócskán megcsappan.
A testnek ebben az időszakban még több vitaminra lenne szüksége, ha viszont ezt nem kapja meg, kellemetlen tünetekkel jelzi. De nemcsak a fáradtság, a levertség vagy a betegségek lehetnek ennek a következményei, hanem a külsődön megjelenő elváltozások is.
A vitaminhiány bőrtünetei
A vitaminhiány ugyanis a hajon, a körmökön és a bőrön is megmutatkozik, azonban igen kevesen ismerik fel a tünetek alapján, hogy erről van szó. Pedig fontos lenne, mert a nem megfelelő vitaminbevitel hosszútávon még komolyabb károkat okoz a szervezetben. Érdemes például intő jelként venni a bőr szárazságát, a viszketést, de rengeteg olyan további, apró jele is akad, melyet sokan csak átmeneti, jelentéktelen problémának titulálnak. Képeken mutatjuk, milyen tünet esetén milyen vitamin szintje csökkenhetett a szervezetedben.
C-vitamin-hiány esetén a bőrön kisebb bevérzések jelenhetnek meg bármiféle ok nélkül, mert az érfalak rendkívül gyengévé és sérülékennyé válnak.
Ha nem akarnak begyógyulni a sebek a szokásos idő alatt, hanem sokkal tovább tart, mire elmúlnak, az is C-vitamin-hiány jele lehet.
A vas hiánya hosszútávon vérszegénységhez vezet, de kezdeti tünetei is vannak, mint például a túlzottan sápadt, kissé átlátszónak tűnő bőr.
Az A-vitamin hiánya a bőr súlyos szárazságát és durva tapintásúvá válását okozhatja.
De pattanások megjelenéséhez és pszoriázis kialakulásához is vezethet, ha nem kap elég A-vitamint a szervezet.
Ha nincs megfelelő mennyiségű B2-vitamin a szervezetben, az száraz ajkakhoz és a szájzug kirepedezéséhez vezethet.
A B6-vitamin hiánya pedig az orr környéki bőr kipirosodásával és hámlásával jár együtt.
Az apró, piros pöttyök megjelenése a felkar hátsó oldalán lehet A-, E-vitamin- vagy cinkhiány következménye is.
A H-vitamin, azaz a biotin hiánya akár az ekcéma kialakulásához is hozzájárulhat.
A szelénhiány pedig a bőr korai öregedése mellett korpásodást is okoz.
- Szépség és divat
7 frizura, ami megemeli a petyhüdt arcot – Jobbak, mint a botox
- Szépség és divat
Elképesztően megfiatalít ez a módszer: hibátlan bőröd lesz tőle
