Ezek nélkül nem marad fiatal a bőröd
A legfontosabb tápanyagok
Szakértőt kérdeztünk arról, hogy mire van szüksége a bőrnek kívülről és belülről.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A bőrápolás nem a krémek vásárlásánál és felkenésénél kezdődik, sőt, mégcsak nem is az arctisztításnál, hanem ott, hogy megfelelő tápanyagokkal látod el a bőrödet, ami így erős, nem szárad ki, és képes maga kivédeni sok káros hatást.
Sokan azt gondolják, hogy a fiatalság megőrzése nehéz munka, pedig csak egy kis odafigyelést igényel.
Fontos tápanyagok a bőrnek
Változatos táplálkozással egy egészséges ember elvileg minden szükséges tápanyagot bejuttat a szervezetébe, de mérések szerint sajnos az utóbbi évtizedekben a zöldségek és gyümölcsök tápanyagtartalma csökkent, ráadásul a környezet sem nevezhető éppen egészségesnek, hiszen a legtöbben nagyvárosban élnek, ahol szmog van, nehézfémek a városi porban, és emellé jön az, ha valaki például dohányzik. Persze az sem mindegy, hogy ha valaki megeszi a napi tápanyagadagját, de mellette olyan anyagokat visz be a szervezetbe, cukrot, adalékanyagokat, transzzsírsavakat, melyek nem tesznek jót a testnek.
Éppen ezért javasolják az étkezés mellett táplálékkiegészítők fogyasztását. A legjobb, ha ezek természetes eredetűek, mert a szervezet jobban tudja őket hasznosítani.
Ha valaki szeretné megtartani a bőre feszességét, akkor arra is figyelnie kell, hogy a naponta használt kozmetikumokban a fontos tápanyagok mellett ne legyenek jelen olyan anyagok, amik károsak a bőrnek, mert sajnos sok ilyen van.
Videónkban Tugyi Márta mesterkozmetikus mondja el, hogy mi az, ami jó, ha benne van egy krémben, és hogy milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége a bőrnek.
OLVASD EL EZT IS!
- arc
- arcápolás
Egy ránctalanító módszer, ami nem fog beválni
- bőrápolás
- szépségápolás
3 vegyület, amit nem szabadna magadra kenned
- bőrápolás
- arcápolás
Hidratáló arckrémek körképe: mire figyelj a vásárlásnál?
