7 trükk, amivel késleltetheted a ráncosodást: köze sincs a plasztikához

A legjobb ránctalanító trükk a megelőzés. A megviselt, megereszkedett bőrt már csak komolyabb beavatkozásokkal lehet feljavítani, sajnos a mezei arckrémek nem segítenek.

Szerencsére egy kis tudatossággal nagyon sokáig megőrizhető a bőr feszessége és a mélyebb ráncok kialakulása. 

Hámlassz rendszeresen!

Joanna Vargas kozmetikus a rendszeres hámlasztást említi titkos fegyvereként a szarkalábak elleni küzdelemben. Ebben semmi meglepő nincs, hiszen a peeling használatával eltüntetheted az elhalt hámsejteket, ami hosszútávon késlelteti a ráncok felbukkanását, nem beszélve arról, hogy ezáltal a sejtjeid is több oxigénhez jutnak, amitől a bőröd fiatalabbnak, frissebbnek hat. A bőrradír helyett azonban válassz kíméletes, szemkörnyékre is használható kémiai hámlasztót.

Masszírozz

Az arc állandó mozgásban van, apró izmai folyamatosan dolgoznak, hiszen valamit szinte mindig kifejez, egy szemöldökhúzással vagy homlokráncolással. A rendszeres arcmasszázs ellazítja az izmokat, javítja a nyirokkeringést, ezáltal feszesít, pörgeti a vérkeringést, az arc kevésbé lesz puffadt, nem vizesedik, a ráncok elsimulnak. Bármilyen egyszerű növényi olajjal elvégezhetőek a körkörös, finom mozdulatok és nyomások. Ebben a videóban egy igazi szépségguru mutatja meg, ő hogy masszírozza minden este az arcát. Hosszútávon nagyon sokat számít, de pár nap után is meglátszik a masszázs hatása.

Hűtsd le magad!

Paul Jarrod Frank bőrgyógyász a forró víz káros hatására figyelmeztet, ami egyfelől tönkreteszi a bőr védőrétegét, ráadásul korai bőröregedéshez vezet. A doktor szerint a forró vízzel történő fürdés vagy zuhanyzás során a szervezet képtelen megfelelően hűteni magát, így a sejtek hamarabb elhasználódnak. A hideg víz ezzel szemben serkenti a vérkeringést, aminek köszönhetően a bőr kötőszövete feszesebbé válik.

Az vagy, amit megeszel

A bőröd szorgalmasan dokumentálja az elfogyasztott ételeket, italokat, vagyis a túlzott szénhidrátfogyasztás, a kevés tápanyag- és rostbevitel egyaránt nyomot hagy rajta. Ha szeretnéd, hogy a bőröd ragyogóbb, élettel telibb lehessen, válogasd meg, mi kerül a tányérodra: azok a zöldségek és gyümölcsök, melyek bővelkednek A-, C-, K- és E-vitaminban, segítenek felvenni a harcot a bőrt érő káros hatások ellen, mivel feszesítik, és ragyogóvá teszik. Korábbi cikkünkben megtalálod azokat a szépítő ételeket, melyek hozzájárulnak a bőr szépségéhez.

Alvás közben is ápold a bőröd!

25 éves kor felett a bőr folyamatosan veszít korábbi feszességéből, így a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett egyre inkább célszerű a kozmetikumokat is igénybe venni, ezzel is serkentve a bőrsejtek megújulását.

Az éjszakai krémek nehezebb textúrájúak, emellett olyan hatóanyagokat tartalmaznak, melyek csökkentik a ráncosodást, fokozzák a kollagéntermelést, valamint javítják a bőrsejtek regenerációját. Paul Jarrod Frank szerint a következő összetevőket érdemes keresni az éjszakai krémeken: urzolsav, kollagén, antioxidáns, panthenol, AHA-gyümölcssavak, peptidek, aminosavak, A-, C- és E-vitamin, hialuronsav, Q10-koenzim.

Kitüntetett figyelem a szemnek

A szem környéke szintén érzékeny terület, ahol a leginkább érvényesül a kor és az egészségtelen életmód lenyomata. Ha túl keveset iszol, az állandósult szarkalábak mellett újabbak is megjelenhetnek, melyek aztán lefuthatnak előbb az arccsont, majd a fül felé.

Szintén rizikófaktor, ha esténként nem mosod le a sminket, illetve nem hidratálod kellően a bőrt. Sokan úgy gondolják, a szemránckrémek feleslegesek, pedig azok jó eséllyel csökkentik a puffadást, és feszesítik a szem környékét. Természetesen az összetevőket nem árt elolvasni, a kőolajszármazékokat, netán alkoholt tartalmazó kencéket pedig messziről elkerülni. Ha viszont inkább a természetes megoldásokat preferálod, mutatunk egy nagyon egyszerűen összeállítható, ám annál hatékonyabb, házi szemránckrémet!

Gondoskodj a fényvédelemről!

Téves az elképzelés, miszerint a nap sugarai csak napozás közben viselik meg a bőrt, ugyanis a mindennapok során, a szabadban töltött idő alatt is gondoskodni kell a szabadon hagyott felületek védelméről.

Optikai illúziót keltő sminkek 

Egyesek azért sminkelnek, hogy szebbnek és nőiesebbnek érezzék magukat. Így elsajátítanak néhány alapvető praktikát, és tovább nem is fejlesztik a képességeiket. De vannak, akik nem érik be csupán ennyivel, hanem őrültebbnél őrültebb, 3D-s hatású sminkekkel rukkolnak elő. Így tett a jelenleg Kanadában élő Mimi Choi is. Lenyűgöző fotókon a remekművek!

• bőrápolás
• öregedésgátlás
• ráncok
• ránctalanítás
• tippek
• trükkök
• ragyogó arcbőr
• Szépség és divat