Durva pattanásokat okoz ez a 8 étel és ital - A vércukorszintet és a hormonrendszert is összezavarják
A helytelen étkezés is okozhat nem múló gyulladásokat az arcon: ezeket az ételeket kerüld, ha tiszta, pattanásmentes bőrt szeretnél.

pattanas cover
Ez is érdekelhet

Változatosságra vágyóknak irány Linz! (x)

Második Esély a Procter and Gamble segítségével (x)

Kirándulnál egyet a családdal vagy csak fitten tartanád magad? Esetleg bebringáznál a munkahelyedre? Válaszd a Riverside 500-at! (x)

beauty and style

Már nem dundi, és nem is betegesen sovány: a 32 éves Crystal Renn szebb, mint valaha »

2 centivel keskenyebbnek tűnhet a derekad, ha így öltözöl: szuper tippek az Instagramról »

Szuper trükkök, amiket ismerned kell, ha fested a körmöd: leegyszerűsítik a dolgod »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokak életét nemcsak kamasz-, hanem felnőttkorban is megnehezítik a zavaró, piros pöttyök az arcukon. A pattanások kialakulásának ugyanis számos oka lehet. És, bár a legtöbben úgy gondolják, hogy a helytelen bőrápolás okozza a problémát, sokszor teljesen más dolgok húzódnak a bőrgondok hátterében.

A genetika, a túlzott stressz és a nem megfelelő bőrápolás mellett a helytelen étkezés is nyomokat hagyhat a bőrön. A túlzott cukorfogyasztás például a korai bőröregedés és a viszketés mellett gyulladásokat egyaránt okoz. De nem csupán a csoki és az egyéb édességek produkálnak ilyen tüneteket.

Ételek, melyek pattanásokat okoznak

Vannak olyan magas szénhidrát- és cukortartalmú ételek, melyek stimulálják az inzulin termelését, és a tesztoszteronszintet is magasabbra emelik a kelleténél. Ezáltal nemcsak a szervezetben, hanem a bőrön is nem kívánt tüneteket okoznak, mivel fokozzák a faggyúmirigyek működését, és elzárják a pórusokat. Ennek következtében alakulhatnak ki a gyulladt pattanások és az akné. A következőket éppen ezért érdemes mértékkel fogyasztanod, vagy teljesen kiiktatnod a diétádból, ha bőrproblémákkal küzdesz.

Ezt is szeretjük