Durván látványos az öregedés ebben a két életkorban - Ennyi idősen gyorsul fel drámaian
Két életkorban is drámai sebességgel gyorsul fel a szervezet öregedése. A tudósok pontosan megnevezték, mikor következnek be ezek az ugrások és miért.
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az öregedés egyenletesen lassú, elkerülhetetlen folyamatnak tűnik, ám a Stanford Medicine kutatói meglepő dolgokra világítottak rá.
A vizsgálat szerint a szervezet nem folyamatosan, hanem két jól meghatározható életkorban kezd el látványosan, szinte robbanásszerűen öregedni.
Ebben a két életkorban gyorsul fel az öregedés
A Stanford Medicine által végzett vizsgálat szerint az emberi szervezetben két olyan életszakasz van, amikor a molekuláris és mikrobiom változások kiemelkedően gyorsak: átlagosan 44 éves kor körül, majd 60 éves kor közelében - számolt be róla a 24.hu és az Egészségkalauz.
Fotó: MementoJpeg / Getty Images Hungary
Az első „öregedési robbanás” középkorúaknál gyakran együtt jár hormonális változásokkal – például a perimenopauza idején –, de a férfiaknál is hasonló biológiai eltolódások figyelhetők meg. A második hullám pedig olyan folyamatokat foglal magában, mint az immunrendszer lassulása, a vese- és a szívfunkciók változása.
Az öregedés folyamata természetesen meg nem előzhető, de lassítható a megfelelő életmóddal. A negyvenes években érdemes különösen figyelni a fizikai aktivitásra, az izomtömeg megőrzésére és a hormonális egyensúlyra. Hatvanéves kor körül pedig a társbetegségek, a mozgás- és keringési problémák fokozódhatnak, ezért a rendszeres szűrés, a kiegyensúlyozott étrend, a társas kapcsolatok ápolása és a stressz kezelése különösen hangsúlyos.
A nő bőre szerinte visszafelé öregszik egy trükkel: meglepő, mitől tagadhat le éveket
Senki nem tippelné meg első látásra a valódi korát, elárulta, szerinte mi a fiatalsága titka.
Elolvasom
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
Képek: Getty Images Hungary.
OLVASD EL EZT IS!
