Ez okozza a narancsbőrt

Savtalanítással legyőzheted

A nők fő ellensége, a narancsbőr makacsul ragaszkodik a combokhoz. Próbálj ki egy hatásos módszert, és szabadulj meg a göröngyöktől.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek

A narancsbőrűző praktikák - ezerféle létezik - sajnos csak ideig-óráig kecsegtetnek eredményekkel, ám hosszú távon nem megbízhatóak. Már csak azért sem, mert a matracos bőrért a szervezet elsavasodása is felelős. De mi mindent tehetsz ellene?

Hildegard von Bingen már Kr.e. 1150-ben összefoglalta a férfi és a nő közti különbséget. Eszerint: "A nő teste havonta egyszer kiválasztja a rossz savakat."

Savraktárak

A 21. századra azért valamennyivel már többet tudni: különböző vizsgálatok ugyanis igazolták, hogy a nők szervezete savat tart vissza, amit a menstruáció idején választ ki. A vérben, a nyirokban, a sejtnedvben és a méhlepényben lerakódott savak és méreganyagok salakká alakulnak át, majd - ily módon hatástalanná válva - a csípő, a felsőcomb avagy a felkar táján gyűlnek össze, rakódnak le, és okozzák a cellulitiszt. Szerencsére e salakanyagok megfelelő életvitel mellett meglehetősen könnyen oldódnak, és kiürülnek a szervezetből.

Hol a savam?

Az anyagcsere során a szervezetben három helyen raktározódik el a "rossz sav":

  • A vérben és a nyirokban.
  • A méhlepényben.
  • A csípő, a far és a felsőcomb tájékán.

Érdekes, hogy a hármas számú raktárat a szervezet csak savtöbblet esetén használja. Előbb a vér, a nyirok és a méhlepény telítődik - ezek a raktárhelyek általában elég nagy kapacitásúak -, csak ezután következik a csípő, a far, a felsőkar és a combok. Minél több sav gyűlik össze egy nő szervezetében egy hónap alatt, annál több mellékhatással, például fejfájással, migrénnel, ödémával és egyre romló általános közérzettel kell számolnia!

A nők akkor a legérzékenyebbek, amikor a sejtjeikben telítődik a savszint. A vér pH-értéke ekkor a legalacsonyabb - 7,25, míg a normál érték 7,3 és 7,45 között található. Számos vizsgálati eredmény bebizonyította már, hogy a vér pH-értékének ingadozása más az egészségesen élő és a narancsbőrproblémákkal küzdők körében.

Savas ínyencek

A nők vérének pH-értékei jelentősen eltérhetnek egymástól. Hogy miért? Logikus magyarázat, hogy a savas táplálékok csökkenést, a lúgosak pedig növekedést idéznek elő, azaz jelentősen befolyásolják a vér pH-értékét, ami ettől függetlenül a menstruációs ciklus végére minden nőnél körülbelül ugyanarra a szintre kerül. A különbség csupán annyi, hogy a savtöbblettel rendelkező nő menstruációja néhány nappal tovább tart.
Magas savszintnél valamennyi tünet megjelenik, amit premenstruációs szindrómaként emlegetnek: lelki érzékenység, fejfájás, migrén, pattanás, ödéma, narancsbőr. A kellemetlen tünetek, illetve azok mértéke elsősorban a keletkezett savak mennyiségétől, valamint az elért savszinttől függ. Ennek az az oka, hogy egyénenként változó a szervezet raktározóképessége, illetve a pH-érték szerinti terheltsége.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Mérgek és savak semlegesítése

A magzatvízben eltöltött időszakra jellemző folyamatok játszódnak le a méregtelenítő kúrával történő semlegesítés és a szervezetben feleslegesen felhalmozódott mérgek és savak kiválasztása közben. A természet maga is elvégzi a méregtelenítést, aminek a módja éppolyan bonyolult, mint amilyen egyszerű.

Narancsbőr esetén a savtöbblet a kollagénrostokba kerül, lúgos testápolás segítségével azonban a felesleges salak- és méreganyagok a legnagyobb kiválasztószerven, a bőrön keresztül távoznak a testből.

Savtalanító, méregtelenítő módszerek

  • Lúgos kémhatású fürdők, testápolók
  • Lúgosító porok, gyógyvízkúra, zöldséglevek
  • Léböjt
  • Salaktalanító gyógyteák és homeopatikus szerek
  • Napi 2-2,5 liternyi folyadék elfogyasztása
  • Krumplidiéta
  • Infraszauna
  • Rendszeres stresszoldás
  • Cellulitisz-masszázs

Lúgosító étkek

  • Természetes növényi olajok
  • Burgonya
  • Édes és vörös káposzta
  • Kelkáposzta, karfiol
  • Paprika, hagyma, petrezselyem
  • Zöldborsó, fehérbab, tök
  • Vaj, nyers tejszín, író, joghurt
  • Gomba
  • Uborka, fejes saláta, hónapos retek, savanyú káposzta
  • Alma, körte, eper, áfonya, ribizli
  • Mazsola, datolya, füge
  • Kalcium-karbonátos ásványvíz
Ezt is szeretjük