Szuperhatékony cicifeszesítők

Talán a leggyakoribb plasztikai műtét a mellkorrekció, melyet a nők igénybe vesznek. Nem véletlenül, hiszen a dekoltázs és a keblek szem előtt vannak, állapotuk befolyásolja az önbizalmat.

A szép mellekért azonban teljesen felesleges kés alá feküdni, gyakori ápolással és egy kis tornával feszesek maradnak, a bőr pedig bársonyosan puha lesz.

A rendszerességet külön érdemes kiemelni, mert míg az arcápolásra a legtöbb nő szán kétszer öt-tíz percet, addig ez nem mondható el a dekoltázsápolásról.

Pedig itt a bőr nem sokban különbözik az arcbőrtől: vékony, kevés a faggyúmirigy, mely zsírozza a bőrt. Ennek következtében gyorsan öregszik, a megfelelő ápolás hiányában gyorsabban, mint az arc.

Ha azonban odafigyelsz rá, és rendszeresen ápolod, akkor sokáig büszke lehetsz nőiességed egyik ékére. Rengeteg mellfeszesítő, sőt, mellnövelő krémet, zselét, kapszulát lehet kapni, de jobb, ha a finom bőrt természetes szerekkel ápolod. Ismerd meg a leghatékonyabb mellfeszesítőket, és ápold velük minden nap a bőrt.

Mindennapos ápoláshoz

Esténként az alapos arcápolás mellett ne feledkezz meg a keblekről sem. Mivel itt a bőr viszonylag száraz, ápold értékes növényi olajokkal. Ezeket használhatod magukban, de illóolajokkal is vegyítheted. A legjobb feszesítő olaj a szőlőmagolaj. Semleges illatú, színtelen olaj, mely jól keverhető illóolajokkal. Megelőzi a bőr korai öregedését, regenerálja a kollagénszövetet, illetve stimulálja a növekedését.

Mellápoló olaj

Hozzávalók:

• 100 ml szőlőmagolaj
• 20 csepp illóolaj

A szőlőmagolajat kicsit langyosítsd meg, de éppen csak kézmelegre, add hozzá az illóolajakat, töltsd sötét üvegbe, és rázd össze. Tárold hűtőben.
Többféle illóolajat is használhatsz, de a 20 cseppnyi mennyiséget ne lépd túl. Ha babát vársz, akkor magában használd a szőlőmagolajat. Megtisztított bőrre vidd fel, és körkörös mozdulatokkal masszírozd be - ne hagyd ki a nyakadat sem!
 

A mellnek, a nyaknak és a dekoltázsnak is szüksége van néha egy kis plusz ápolásra. Ahogy az arcodra is használsz pakolást, úgy a cicidre is tehetsz. A bőr azonban itt érzékenyebb, így olyan ápolókat szabad csak használni, melyek nem irritálják a bőrt.

Sokan találkoznak apró pattanásokkal a dekoltázson. Ezeket nem szabad túlzottan szárító hatású kozmetikumokkal kezelni, például pattanás elleni tonikkal. Egy gyengéd hámlasztó kíméletesen szabadít meg a kis pattanásoktól, és felfrissíti a bőrt.

Almás-cukros hámlasztó

Hozzávalók:

• 3 evőkanál apró szemű barnacukor
• 1 alma

Az almát reszeld le, keverd össze a cukorral, és hagyd két percig állni. Körkörös mozdulatokkal masszírozd át a nyakadat, a kebleket és a dekoltázst - ha úgy érzed, hogy a cukor már elolvadt, hagyd még öt percig hatni az alma savait. Alaposan mosd le, és ápold utána olajjal. De feltehetsz a felfrissült bőrre egy pakolást is.

Avokádómaszk

Ez a maszk a száraz bőrre a legjobb, tehát tökéletes a mellekre.

Hozzávalók:

• 1 tojássárgája
• 2 evőkanál almaecet
• 1 evőkanál szőlőmagolaj
• 3 evőkanál avokádó

Válassz olyan avokádót, mely már érett, és krémes a húsa. A hozzávalókat pürésítsd, majd kend a nyakra és a dekoltázsra. Körülbelül fél óra elteltével papírtörülközővel távolítsd el a bőrről a felesleget.

Egy kis torna senkinek sem árt

A melleknek és a dekoltázsnak pedig kifejezetten jót tesz. Az ugyan tévhit, hogy tornával a mellek mérete növelhető, hiszen itt nincs izom, csak zsírszövet. A mell alatti izmok edzésével azonban a mell megemelkedik, és a bőr is feszesebb lesz. Rendszeres tornával megelőzhető a mellek megereszkedése, és javíthatsz a formájukon is.

Mini edzésterv

• Végezz könnyített fekvőtámaszt, vagyis térdelj le, kulcsolva emeld fel a lábadat, majd nyomj tíz fekvőtámaszt. Pihenj egy kicsit, és ismételd háromszor.
• Feküdj hanyatt, vedd a kezedbe a súlyzókat, nyújtsd ki a kezed, és tárogass a kezeddel. Négyszer tíz ismétlést végezz.
• A következő gyakorlathoz fogd össze a súlyzókat, nyújtsd ki a kezed, és nyújtva vidd a fejed mögé, majd le a hasadhoz. Ebből is négyszer tízet végezz.
• Végül zárd a miniedzést újabb könnyített fekvőtámasszal.

• természetes
• cici
• dekoltázs
• testápolás
• olaj
• Szépség és divat