Jennifer Lopez 20 évet is letagadhatna: ezt keni az arcára, így eszik, hogy fiatal maradjon

Jennifer Lopez nemcsak hangjával, a tehetségével és magabiztosságával nyűgözi le az embereket, hanem alakjával és szépségével is. Bár a díva 52 éves, ezt első ránézésre senki nem mondaná meg róla, hiszen legalább húsz évvel fiatalabbnak látszik a koránál.

Titkai ráadásul nem a botox vagy a plasztikai beavatkozás, hanem inkább az étkezési, sportolási, valamint szépségápolási szokásai. Legalábbis ő ezt állítja. Az biztos, hogy sminkeletlen fotóin is elképesztő a bőre.

Így ápolja az arcát Jennifer Lopez

Bár részben a genetikának is köszönheti gyönyörű bőrét, nagyon odafigyel arra, hogy mit ken az arcára. Sosem hagyja ki például sem reggel, sem este, sem az edzések után az alapos mosást, és sminkben sem fekszik le aludni. Nagy kedvencei a glikolsavat tartalmazó termékek, melyeket rendszeresen alkalmaz is. Ez az összetevő kémiai hámlasztóként funkcionál, így eltávolítja az elhalt hámsejteket, elősegíti a bőrsejtek megújulását, ezáltal pedig simábbá, fiatalosabbá, ragyogóbbá teszi az arcot. Persze, túlzásba sem szabad vinni az alkalmazásukat, és mindenképpen be kell tartani a hasonló kencék használati utasításait.

Ezenkívül sminkese, Mary Phillips szerint rajong az arcápoló olajokért, a kedvence egy olyan termék, ami a ránctalanító retinol mellett nyugtató kamillát egyaránt tartalmaz. Ezek nemcsak csökkentik az irritációt és a gyulladásokat, de feltöltik, kisimítják a ráncokat is. Illetve az UV-védelemre is mindig ügyel: sem télen, sem nyáron nem lép ki az utcára úgy, hogy ne használt volna fényvédőt, és még így is igyekszik minél kevesebb időt tölteni a tűző napon. Biztosak lehetünk abban, hogy a legjobb és leghatékonyabb termékeket használja, ahogyan abban is, hogy rendszeresen kezelteti a bőrét a legképzettebb kozmetikusokkal. Az állandó odafigyelést azonban át lehet venni tőle.

Mit eszik a fiatalos bőrért és külsőért?

JLo sosem hagyja ki az edzést, és mindennap sportol valamit, ami szintén hozzájárul elképesztő külsejéhez. Emellett azonban az étkezésére is nagyon odafigyel. Napközben rengeteget vizet iszik, legalább tíz pohárral, így szinte folyamatosan hidratálja a szervezetét. És van három dolog, amihez szinte sosem nyúl: ez a koffein, az alkohol és a cigaretta.

Az ételek terén az alacsony kalóriatartalmú fogásokra szavaz, a legtöbbször salátát, zöldségeket vagy halat választ. Mindemellett ügyel a megfelelő proteinbevitelre, hogy a testmozgás igazán hatékony legyen, és meg is látszódjon az eredménye, illetve sok gyümölcsöt is fogyaszt. Fél órával ébredés után reggelizik, és naponta ötször eszik, ebből három a főétkezés, kettő pedig valamiféle egészséges nasi. És nem eszik édességet. A válása környékén megkérdezték, hogy ő is sírt-e a fagyisdoboz felett, kissé megrökönyödve válaszolta, hogy soha nem engedné meg magának. Nem csinál tehát semmi különöset, de abban nagyon kitartó és következetes.

Nők, akik évtizedekkel fiatalabbnak látszanak a koruknál

Néhány nő szinte feleannyi idősnek tűnik, mint amennyi valójában. Páran közülük elárulták legjobb, leghatásosabb szépségtrükkjeiket, melyek meglepően egyszerűek.

• jennifer lopez
• fiatalság
• bőr
• bőrápolás
• arcápolás
• trükkök
• olaj
• ránctalanító olaj
• ránctalanítás
• Szépség és divat