Ébredj 5 évvel fiatalabban - Pofonegyszerű öregedéslassító trükkök

Néhány apró trükkel sima bőrrel fogsz ébredni, ami évek múlva még többet jelent majd.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek

A test éjszaka regenerál, és kijavítja a nap folyamán bekövetkezett károkat. Ha egy kicsit odafigyelsz, akkor az alvás a legfontosabb fegyver lehet a kezedben az öregedés elleni harcban. Már csak azért is, mert ilyenkor termelődik a melatonin nevű hormon, ami a sejtek regenerációjáért felelős, és a fiatalság hormonjának is nevezik.

Az alábbi összeállításban bemutatjuk, hogyan is szépülhetsz éjszaka, és hogy lesz pihentető az alvás.

Lefekvés előtt fél-egy órával kortyolgass el egy kamillateát. Megnyugtatja az idegeket és segíti az elalvást.

Az arcot minden este le kell tisztítani, akkor is, ha nem sminkeltél. Íme, néhány remek arctisztító, kattints.

Éjszaka hagyd lélegezni a bőrödet, elég egy könnyű krém, de azt mindenképpen használj. A kézkrémről se feledkezz meg.

25 éves kor felett érdemes szérumra cserélni a mezei arckrémet.

A magas párna jót tesz a keringésnek, nem lesz puffadt az arc és a szem ébredéskor.

Napi hét és fél-nyolc óra, ennyi legyen meg, különben a szépséged bánja.

Teljes sötétség: több szakember is azt javasolja, hogy minden fényforrást szüntess meg az alváshoz.

Kipróbáltuk és ajánljuk

Nemcsak álmodban szépülhetsz!

A nappali kendőzésnél ügyelj arra, hogy az alapozód nyújtson valami pluszt a fedésen kívül.

Képeken a legjobb bőrfiatalító alapozók

Nézegess képeket!

Elolvasom

OLVASD EL EZT IS!

lead
  • kozmetikum
  • anyák napja

Öregedésgátló szemránckrémek, melyek valóban hatnak

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük
Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!