Ébredj 5 évvel fiatalabban - Pofonegyszerű öregedéslassító trükkök

A test éjszaka regenerál, és kijavítja a nap folyamán bekövetkezett károkat. Ha egy kicsit odafigyelsz, akkor az alvás a legfontosabb fegyver lehet a kezedben az öregedés elleni harcban. Már csak azért is, mert ilyenkor termelődik a melatonin nevű hormon, ami a sejtek regenerációjáért felelős, és a fiatalság hormonjának is nevezik.

Az alábbi összeállításban bemutatjuk, hogyan is szépülhetsz éjszaka, és hogy lesz pihentető az alvás.

Kipróbáltuk és ajánljuk

• Kipróbáltuk: Vichy hidratáló arcpakolás algával
• Kipróbáltuk: hidratáló olaj az alverdétől
• Ránctalanító olajos arckezelés tiaré virággal

Nemcsak álmodban szépülhetsz!

A nappali kendőzésnél ügyelj arra, hogy az alapozód nyújtson valami pluszt a fedésen kívül.

• alvás
• tea
• kamilla
• kozmetikum
• öregedésgátlás
• Szépség és divat