A 6 leghatásosabb szépítő étel, amit fontos, hogy reggelire fogyassz
Reggel a tápanyagok sokkal hatékonyabban szívódnak fel, és ez a bőrödnek is jót tesz.
Ez is érdekelhet
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Ő Zoltán Erika 23 éves lánya: a gyönyörű Zoé le sem tagadhatná az anyját
- KRESZ-tábla-kvíz: tudod, melyik a várakozni tilos tábla? Teszteld tudásodat!
- Dér Heni gyönyörű menyasszony volt: különleges ruhában ment férjhez
- 10 kép Észak-Koreából, amiért kitiltást kapott a fotós – Ezt az arcát senki nem láthatja az országnak
- Villámkvíz a magyar földrajzból: általános iskolában tudni kellett a válaszokat
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, nem érdemes kihagyni, mert hamarabb leszel éhes, és a nap folyamán valószínűleg többet ennél a kelleténél. Nagyon nem mindegy azonban, hogy mit teszel a korai órákban a tányérodra, főleg, hogy ilyenkor szívódnak fel leghatékonyabban a tápanyagok. A cukrot mindenféle formában kerülni kell, nagyon nem használ az arcodnak a szénhidrátdús táplálkozás. Ha jól válogatod össze a napindító falatokat, akkor nemcsak az alakodnak, de a bőrödnek is nagyon jót tehetsz.
40 évesen örülni fogsz
Minél korábban kezdesz el odafigyelni arra, hogy elkerüld az öregedés tüneteit, annál hatékonyabban küzdheted le őket.
OLVASD EL EZT IS!
- táplálkozás
- antioxidáns
Lassítja az öregedést, antioxidáns, és könnyen hozzájuthatsz
- táplálkozás
- turmix
A szakértő szerint ettől az 5 dologtól lesz szép a bőröd
- kozmetikum
- vitamin
