Mit tesz a túlzott cukorfogyasztás a bőrrel? Nem csak pattanásokat okoz
A túlzott cukorfogyasztás nemcsak az egészségre, hanem a bőrre is káros. Látványos változásokat okoz az arcon.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az életmód és az étkezés nagyban befolyásolja a bőr állapotát is, ezért ahhoz, hogy az arc egészséges, egységes és sima legyen, nemcsak a külső ápolás, hanem a belső táplálás is fontos.
A nem megfelelő ételek fogyasztása látható bőrproblémákat okozhat. Az egyik legkárosabb a cukor, amit a legtöbben rendszeresen fogyasztanak, és nem is sejtik, milyen rossz hatással van többek közt az arcukra is.
A cukor hatása a bőrre
A cukor egy szénhidrát, aminek több típusa létezik, és számos zöldség, gyümölcs, illetve tejtermék részét képezi. Azonban ezekben természetes módon sokkal alacsonyabb a cukortartalom, mint a feldolgozott bolti fehér cukorban. Nem beszélve arról, hogy a finomított, feldolgozott ételek nagy része is tartalmaz hozzáadott cukrot - még azok is, amikről sokszor nem is gondolnád. Túlzott bevitele hozzájárul az elhízáshoz, növeli a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri problémák, a magas vérnyomás kockázatát, és a bőrön is látható változásokat okoz. Képeken mutatjuk, miket.
A cukor talán legismertebb bőrre gyakorolt hatása, hogy fokozza a gyulladások és a pattanások kialakulásának esélyét, mert megemeli a vércukorszintet, károsítja a bélflórát, és fokozza a férfihormonok termelődését.
Fotó: Jena Ardell / Getty Images Hungary
Mivel emeli a tesztoszteronszintet, zsírosságot és kipirosodást is eredményezhet.
Fotó: Getty Images Hungary
A cukor elpusztítja a jótékony bélbaktériumok egy részét, gyulladásokat okoz, ezért az ekcéma kialakulásához, kiújulásához, illetve felerősödéséhez is hozzájárul.
Fotó: Irina Esau / Getty Images Hungary
Megzavarja a kollagént felépítő, termelő fehérjék és aminosavak működését, roncsolja a kollagén- illetve elasztinmolekulákat, fokozza a szabad gyökök kialakulását, ezért elősegíti a korai bőröregedést, hozzájárul a ráncok kialakulásához, elmélyüléséhez.
Fotó: Goodboy Picture Company / Getty Images Hungary
A túlzott cukorfogyasztás hatására a bőr hosszú távon vékonyabbá, gyengébbé és sérülékenyebbé válik.
Fotó: Westend61 / Getty Images Hungary
A cukor dehidratálja a szervezetet, és kiszárítja, petyhüdtté teszi a bőrt.
Fotó: Suzi Media Production / Getty Images Hungary
A dehidratáció miatt a szem alatti sötét karikák is kialakulnak.
Fotó: Zarina Lukash / Getty Images Hungary
Olvass tovább! Pattanásnak hinnéd, de a sebészeten végezheted, ha nyomkodod
A következő problémákat könnyen összetévesztheted a pattanással, azonban súlyos következményei lesznek, ha nyomkodod őket.
Úgy néz ki, mint a pattanás, de nem az! Sebészkés lehet a vége, ha piszkálod
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
- Szépség és divat
7 frizura, ami megemeli a petyhüdt arcot – Jobbak, mint a botox
- Szépség és divat
Elképesztően megfiatalít ez a módszer: hibátlan bőröd lesz tőle
