Tudod, mit tesz a bőröddel az alkohol? Így ellensúlyozd, ha a pohár fenekére néztél
Nem csak a narancsbőrhöz visz közelebb egy lépéssel.

nagykep?cikkid=3863&kep=alkohol sor buli1-lead
Ez is érdekelhet

Változatosságra vágyóknak irány Linz! (x)

Második Esély a Procter and Gamble segítségével (x)

Kirándulnál egyet a családdal vagy csak fitten tartanád magad? Esetleg bebringáznál a munkahelyedre? Válaszd a Riverside 500-at! (x)

beauty and style

Ez a frufru mindenkinek jól áll: fodrász mutatja meg, hogyan készül »

A zsebes nadrág még soha nem volt ennyire nőies: szuper stílustippek az utcáról »

Már nem dundi, és nem is betegesen sovány: a 32 éves Crystal Renn szebb, mint valaha »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Tévedsz, ha azt gondolod, hogy minimális alkoholfogyasztás megengedett, vagy ha minőségi alkoholt fogyasztasz, elkerülheted a narancsbőrt.

Az alkohol a zsírszövetekben elraktározódik, és lassan fejti ki a kötőszövetekre gyakorolt káros hatását.

Mi a narancsbőr?

A zsírsejtekbe ideális esetben vér és tápanyagok kerülnek, a méreganyagok, és a hulladék pedig kiválasztódik. Ha ez nem így történik, akkor a zsír, a folyadék és a méreganyag beépül, a sejtek megnőnek, vízzel telnek meg, és összenyomják a hajszálereket. A bőr megvastagszik, és kialakul a hepehupás narancsbőr.

Sokáig azt gondolták, hogy az alkohol a sejthártyába jutva változtatja meg annak tulajdonságait, mivel képes oldódni az apoláros sejthártyában is. Azóta kiderült, hogy akkora koncentráció, ami a membrán tulajdonságait megváltoztatná majdhogynem halálos, tehát ez nem lehet az alkohol elsődleges hatása.

Mit tesz az alkohol?

Ha alkoholt fogyasztasz, a szabadgyökök könnyen megsérülhetnek, aminek következtében a bőrben lévő kollagén és elasztin elgyengül. Az alkohol elvonja a szervezetttől a vizet, ami segíti a nyirokrendszer működését.

A nyirokrendszer a méreganyagok kiválasztódását segíti, ám dehidratáció következtében ez nem történik meg, így a méreganyagok lerakódnak, a kötőszövet meglazul, és előbukkannak azok a bizonyos gödröcskék. Az idő múlásával a kötőszövetek méginkább meggyengülnek, és az alkohol károsító hatása növekedik.

Mit tehetsz, ha mégis a pohár fenekére néztél?

Annak érdekében, hogy a méreganyagok ne raktározódjanak el - vagy csak minimális mennyiségben -, pótolni kell az elveszített vitaminmennyiséget. Főleg B- és C-vitamin hiány lép fel. Hogy ez ne okozzon problémát, igyál meg egy nagy pohár narancs- , paradicsom- vagy sárgarépalevet.

Használj hidratáló krémet, mivel a bőrödnek külső és belső segítség is kell ahhoz, hogy megszüntesse a dehidratáltságot. És ami a legfontosabb: igyál nagyon sok folyadékot!

Ne feledd a testmozgást!

Aki este a pohár fenekére nézett, és másnap kiszáradva ébred, az biztos lehet abban, hogy a narancsbőr kialakulásának esélye is megnőtt. Ha rád telepedett a másnap, kelj fel, végezz el egy tisztítókúrát, és tornázz egy kicsit a szabadban, vagy legalább sétálj egy nagyot. Ettől elmúlik a fejfájásod, és felélénkülsz.

Ezt is szeretjük