Zöldfűszeres, fetás krémmel töltött csirkemell: baconben sütve nem szárad ki
Ha az egyszerű csirkemellből fenséges ebédet készítenél, töltsd meg fűszeres fetával, és csavard baconbe!

fetas-zoldfuszeres-csirkemell
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A töltött, göngyölt csirkemellnél jobb főfogás nem is kell. A változatosan elkészíthető étel ezúttal a zöldfűszeres fetától és a bacontől lesz tízujjmegnyalós finomság. Elrontani nem nagyon lehet, csak ne süsd túl. A végeredménnyel pedig a kritikusabb családtagok is elégedettek lesznek. A húst akár serpenyőben, akár tepsiben is megsütheted. 

Zöldfűszeres-fetás csirkemell

Hozzávalók:

  • 4 db csirkemell
  • 20 dkg feta sajt
  • 10 dkg krémsajt
  • 8 db bacon
  • 1 evőkanál friss, aprított bazsalikom
  • 1 evőkanál friss, aprított petrezselyem
  • 1 evőkanál feiss, aprított oregánó
  • 1 gerezd fokhagyma
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemellet hosszában vágd be, azaz készíts rajta egy zsebet. A fetát villával nyomkodd meg, keverd össze a krémsajttal, a zöldfűszerekkel, a zúzott fokhagymával. Egy teáskanál segítségével kanalazd a keveréket a hús mélyedésébe. A csirkemelleket csavard két-két szelet baconbe, és rendezd zsiradékkal kikent tepsibe.
Önts a csirkemell alá kevés vizet, és fedd le fóliával. Told forró sütőbe, és 180 fokon süsd meg körülbelül 35-40 perc alatt. Amikor a hús puha, könnyen belemegy egy hegyes kés, vedd ki a sütőből. Akár serpenyőben, kevés olajon is megsütheted. Ebben az esetben oldalanként öt-hét percig süsd a tekercseket. 
A csirkemellhez friss zöldséget is rakhatsz, így is laktató és ízletes ebéd lesz.

Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke (kalória, szénhidrát, zsír, fehérje) pontosan, adagokra ki van számolva.


Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! 

Promóció

Ezt is szeretjük