Ínycsiklandó és egyszerű vegán sajttorta: sütés nélkül készül
A sütés nélkül készülő vegán sajttortában datolya helyettesíti a cukrot.
Ha egy egészséges finomságra vágysz, amiben nincsen semmilyen állati eredetű alapanyag, akkor ez az áfonyás vegán sajttorta biztosan ízleni fog. Egyszerű elkészíteni és nem kell hozzá sütő. A kesudiót már előtte való nap be kell áztatni. A cukor helyett használt datolya nagyon egészséges, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Vegán sajttorta sütés nélkül
Hozzávalók x cm-es formához 20 cm átmérőjű formához
Az alaphoz
- 20 dkg mandula
- 8 nagyobb szem datolya
- 1 csipet fahéj
- 1 csipet só
A krémhez
- 25 dkg kesudió
- 4 dl kókusztej
- 2 teáskanál citromlé
- 0.5 szál vanília
- 4 evőkanál datolyaszirup vagy juharszirup
Az áfonyaszószhoz
- 13 dkg áfonya
- 2 evőkanál datolyaszirup vagy juharszirup
- 1 evőkanál kukoricakeményítő
A kesudiót már előtte való nap be kell áztatni a krémhez, ezt nem szabad elfelejteni.
Első lépésként egy serpenyőben enyhén pirítsd meg a mandulát, hogy illatos és teltebb ízű legyen. Utána egy aprítóban dolgozd össze a mandulaszemeket a datolyával, és ízesítsd a fahéjjal, sóval. A kész darálékot nyomkodd egy sütőpapírral kibélelt tortaforma aljába. Ha nem áll össze, akkor lazítsd fel a darálékot egy kis datolyasziruppal vagy juharsziruppal.
Ha elfelejtetted beáztatni a kesudiót, akkor meg is főzheted, 10 percet igényel, hogy megpuhuljanak a magvak. Forrald fel, majd hűtsd le a kókusztejet. A lefölözött részét add hozzá a kesudiókhoz és turmixold össze, míg egy homogén krémet nem kapsz. A krémet a sziruppal, a citrom levével és a vaníliával ízesítsd.
A kész kesukrémet egyenletesen kend rá a tortaalapra. Utolsó lépésként pedig az áfonyakrémet készítsd el.
Az áfonyához adj hozzá annyi szirupot, amennyi neked ízlik. A sűrítés érdekében a kukoricakeményítőt is add a gyümölcshöz, majd folyamatos kevergetés mellett főzd meg az áfonyákat, míg sűrű nem lesz. Kihűlve egy sűrű krémet kell kapnod. Ha még nagyon vizes lenne, forrald tovább a szószt.
A kész áfonyakrémet folyasd a kesukrém tetejére. A tortát tedd be a hűtőbe legalább egy teljes napra, vagy rakd a fagyasztóba 3-4 órára.
Kakaós-vaníliás zebratorta: mutatós desszert zabkekszes alappal
Ha valami igazán mutatós desszerttel rukkolnál elő a családi ebéden, akkor ez a neked való: a zebratorta zabkekszes alappal készül.
ElolvasomKiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Kép: Getty Images Hungary.
OLVASD EL EZT IS!