Ínycsiklandó és egyszerű vegán sajttorta: sütés nélkül készül

A sütés nélkül készülő vegán sajttortában datolya helyettesíti a cukrot.

Vegán sajttorta sütés nélkül
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha egy egészséges finomságra vágysz, amiben nincsen semmilyen állati eredetű alapanyag, akkor ez az áfonyás vegán sajttorta biztosan ízleni fog. Egyszerű elkészíteni és nem kell hozzá sütő. A kesudiót már előtte való nap be kell áztatni. A cukor helyett használt datolya nagyon egészséges, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. 

Vegán sajttorta sütés nélkül

Hozzávalók x cm-es formához 20 cm átmérőjű formához

Az alaphoz

  • 20 dkg mandula
  • 8 nagyobb szem datolya
  • 1 csipet fahéj
  • 1 csipet

A krémhez

  • 25 dkg kesudió
  • 4 dl kókusztej
  • 2 teáskanál citromlé
  • 0.5 szál vanília
  • 4 evőkanál datolyaszirup vagy juharszirup

Az áfonyaszószhoz

  • 13 dkg áfonya
  • 2 evőkanál datolyaszirup vagy juharszirup
  • 1 evőkanál kukoricakeményítő
Recept idők

A kesudiót már előtte való nap be kell áztatni a krémhez, ezt nem szabad elfelejteni.

Első lépésként egy serpenyőben enyhén pirítsd meg a mandulát, hogy illatos és teltebb ízű legyen. Utána egy aprítóban dolgozd össze a mandulaszemeket a datolyával, és ízesítsd a fahéjjal, sóval. A kész darálékot nyomkodd egy sütőpapírral kibélelt tortaforma aljába. Ha nem áll össze, akkor lazítsd fel a darálékot egy kis datolyasziruppal vagy juharsziruppal. 

Ha elfelejtetted beáztatni a kesudiót, akkor meg is főzheted, 10 percet igényel, hogy megpuhuljanak a magvak. Forrald fel, majd hűtsd le a kókusztejet. A lefölözött részét add hozzá a kesudiókhoz és turmixold össze, míg egy homogén krémet nem kapsz. A krémet a sziruppal, a citrom levével és a vaníliával ízesítsd. 

A kész kesukrémet egyenletesen kend rá a tortaalapra. Utolsó lépésként pedig az áfonyakrémet készítsd el. 

Az áfonyához adj hozzá annyi szirupot, amennyi neked ízlik. A sűrítés érdekében a kukoricakeményítőt is add a gyümölcshöz, majd folyamatos kevergetés mellett főzd meg az áfonyákat, míg sűrű nem lesz. Kihűlve egy sűrű krémet kell kapnod. Ha még nagyon vizes lenne, forrald tovább a szószt. 

A kész áfonyakrémet folyasd a kesukrém tetejére. A tortát tedd be a hűtőbe legalább egy teljes napra, vagy rakd a fagyasztóba 3-4 órára.

Kakaós-vaníliás zebratorta: mutatós desszert zabkekszes alappal

Ha valami igazán mutatós desszerttel rukkolnál elő a családi ebéden, akkor ez a neked való: a zebratorta zabkekszes alappal készül.

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Kép: Getty Images Hungary.

Ezt is szeretjük