Mennyei vegán gyümölcstorta sütés nélkül: glutén és cukor sem kerül a mennyei édességbe
A mindenmentes vegán gyümölcstortát akkor is eheted, ha egyébként kerülöd a nehéz, krémes édességeket.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ez a mennyei vegán gyümölcstorta nem csak azért telitalálat, mert glutén- és cukormentes, hanem azért is, mert sütés nélkül készül, így a forró napokon is örömmel állhatsz neki. Az alapján dió és mandula alkotja, és datolya édesíti. Ha nem ragaszkodsz a teljesen vegán elkészítési módhoz, a krémbe akár mézet is tehetsz.
Vegán gyümölcstorta
Hozzávalók 12 szelethez
Az alaphoz:
- 20 dkg datolya
- 1 bögre dió
- 1 teáskanál vaníliaaroma
- 0.5 bögre mandula
- víz
A krémhez:
- 20 dkg meggy + a díszítéshez
- 4 evőkanál juharszirup vagy agavészirup (esetleg méz)
- 2 bögre kesudió
- 1 citrom
- 1 teáskanál vaníliaaroma
Elkészítés:
A krémhez való kesudiót előző este áztasd be.
Az alaphoz a diót és a mandulát turmixold össze a kimagozott datolyával és a vaníliaaromával, és önts hozzá annyi vizet, hogy összeálljon. Egyengesd el egy sütőpapírral kibélelt tortaformában, és tedd a hűtőbe, amíg elkészíted a krémet.
Ehhez a meggyet mosd meg és magozd ki. A kesudiót kezdd el összeturmixolni, közben folyamatosan adagold bele a szirupot, a citrom levét és héját és a vaníliaaromát. Végül keverd bele a meggyet is, és pépesítsd az egészet. Oszd el a mandulás alap tetején, és tedd a hűtőbe legalább két-három órára.
A tetejét díszítsd egészben hagyott meggyel.
Szereted a gyümölcsös finomságokat? Próbáld ki ezt a fűszeres vörösáfonya-szószt is!
Fűszeres vörösáfonya-szósz: grillhúsok mellé is tökéletes
Az almaszósz mintájára, sok melengető fűszerrel készül, intenzív mélyvörös színe pedig azonnal rabul ejt.
Elolvasom- sütemény
- meggy
- vegán
- cukormentes
- gluténmentes
- sütés nélkül
- paleolit sütemény
- gyümölcsös sütemény
- Recept
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
