Krémes vegán eperfagyi receptje: ezzel helyettesítsd a tejszínt
Vegán eperfagyit növényi tejjel is készíthetsz, így igazán finom, krémes lesz a végeredmény.
Mennyei vegán eperfagyit készíthetsz kókusztej és kesudióvaj felhasználásával. Kókusztejből a fémdobozos változatot vásárold, amely minőségi és sűrű. Édesítésre tökéletes választás a juharszirup, amely a mézhez hasonló, de mivel nem a méhek munkájának felhasználásával készül, a vegán étrendbe is belefér.
Vegán eperfagyi
Hozzávalók 4 személyre
A gyümölcssziruphoz:
- 50 dkg eper
- 1.5 teáskanál kukoricakeményítő
- 1 evőkanál víz vagy narancslé
- 1 evőkanál juharszirup
A fagyihoz:
- 5 dkg kesudióvaj
- 5 dkg cukor
- 4 dl kókusztej (1 doboz)
- 1 evőkanál vaníliakivonat
- 1 evőkanál olívaolaj
- 0.5 dl juharszirup
Elkészítés:
Előző nap készítsd el a gyümölcsszirupot. Az epret tisztítsd meg, kockázd fel, és tedd egy kis lábosba. Egy evőkanál vizet, narancslevet egy kis tálban keverj el a kukoricakeményítővel, add a gyümölcshöz, és csorgasd bele a juharszirupot. Keverd össze, és kis lángon, lefedve gyöngyöztesd negyedórát. Ha a gyümölcs megpuhul, a szirup pedig besűrűsödött, húzd le a tűzről. Ha az eper nem engedett elég levet, még egy kanál folyadékot adj hozzá. A szétfőtt gyümölcsöt krumplinyomóval vagy a fakanállal nyomkodd össze. Várd meg, amíg langyosra hűl, majd tedd a hűtőbe, és tartsd ott egy éjszakát.
A kókusztejes dobozt bontsd fel, és a tetején található sűrű réteget kanalazd egy turmixgépbe. A híg részt tedd félre, és később gyümölcsturmixhoz vagy palacsintához használd fel. Add hozzá a kesudióvajat, a juharszirupot, a cukrot, a vaníliát, az olajat és a lehűtött eperszirupot. A szirupból néhány evőkanállal félre is tehetsz, ha szeretnéd, hogy a fagyi kicsit darabos legyen, a többit pürésítsd. Kanalazd az egészet egy kenyérformába vagy műanyag dobozba, és tedd a hűtőbe fél órára. Miután lehűlt, kanalazd a fagyikészítő gépbe, és keverd 20-25 percig. Így lesz igazán krémes az állaga. Az utolsó percben add hozzá a félretett, darabos szirupot, ha van. Ezután kanalazd egy sütőpapírral kibélelt kenyérformába, és tedd a mélyhűtőbe 4-6 órára.
Ha valami különlegességet készítenél, a teára emlékeztető matchafagyit is mindenképp próbáld ki.
Frissítő matcha fagyi: sűrű kókusztejtől lesz krémes
A matcha tea nem csak forrón hatásos: tavasszal és nyáron fogyaszd hűs finomságként fagylalt formájában.
ElolvasomKép: Yuji Kotani / Getty Images
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció