Így készíthetsz krumplipürét tejmentesen: vegánok és laktózérzékenyek is bátran ehetik

Name: Tejmentes, vegán krumplipüré
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 személyre
Ingredients: 60 dkg krumpli; 1 kávéskanál szerecsendió; 0.5 dl rizstej; 0.5 evőkanál vegán vaj; 0.5 evőkanál sörélesztőpehely; só; frissen őrölt bors; növényi tejföl ízlés szerint

Tejmentesen is nagyon finom lesz a krumplipüré: mutatjuk, hogyan készítsd.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal

Top olvasott cikkek

Akkor is remek krumplipürét készíthetsz, ha nem fogyasztasz tejterméket: ez a tejmentes, vegán változat bátran veszi fel a versenyt az eredetivel. Sörélesztőpehely tartja egyben, amelyet talán te is jól ismersz, ha nem fogyasztasz tejet. Ha még krémesebbre szeretnéd, használhatsz hozzá növényi tejfölt, de anélkül is jó lesz.

Tejmentes, vegán krumplipüré

Hozzávalók 4 személyre

60 dkg krumpli
1 kávéskanál szerecsendió
0.5 dl rizstej
0.5 evőkanál vegán vaj
0.5 evőkanál sörélesztőpehely
só
frissen őrölt bors
növényi tejföl ízlés szerint

Elkészítési idő: 30 perc
Előkészítési idő: 15 perc

Elkészítés:

A krumplikat hámozd meg, kockázd fel, és típustól függően 20-30 perc alatt főzd puhára. Ha kész, szűrd le. Szórd meg sóval, borssal, szerecsendióval és sörélesztőpehellyel, majd add hozzá a rizstejet és a vegán vajat. Krumplinyomóval pürésítsd. Aki szereti, dúsítsa még növényi tejföllel. Sült zöldségek, zöldségfasírtok mellé kiváló köret.

Gondolnád, hogy a töltött káposztát is elkészítheted vegán módon? Mutatjuk, mi kerüljön bele.

Vegán töltött káposzta: hús nélkül is fenséges az ünnepi fogás

Készülj ezzel a különleges töltött káposztával a húsmentes karácsonyra. A magyaros ízek garantáltak!

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Kép: Getty Images