Fűszeres csirkecombok édesburgonyával sütve: együtt pirulnak az édes és sós ízek
Kiváló köret az édesburgonya a sült csirkecomb mellé, pláne, ha együtt pirulnak a sütőben.
- Ilyen bitang nőies tud lenni a rövid frizura: előtte-utána fotók mutatnak rá, milyen sokat jelent az előnyös, divatos fazon »
- Megemeli a hajtöveket és szuper dús tartást ad: ezért a hajformázó eszközért rajonganak most a szépségbloggerek »
- A nappali és az esti arcápolási rutin nagyon más: nem mindegy, hogy mikor mit kensz az arcodra »
- Ki ajánlhatja fel először a tegeződést? 10 kérdés, amire mindenkinek illik tudni a választ
- Lilu is megszólalt a Glamour-gála botrányos celeb résztvevőiről: meglepő, mit írt róluk
- Szabó Zsófi überszexi bőrruhában: a Glamour-gála legdögösebb sztárja volt
- Mi Argentína fővárosa? 8 kérdés a világ földrajzából, ami sokakat megizzaszt
- Hogyan jó: jeggyűrű vagy jegygyűrű? 8 összetett magyar szó, amiről sokan azt hiszik, hogy jól írják, pedig nem
Az egyre népszerűbb édesburgonya kiváló alternatívája a krumplinak: hozzá hasonló módon készíthető, de sokkal egészségesebb növény. Szép narancssárga színét a karotinnak köszönheti, amely többek között a látást erősíti. Csirkecombbal együtt sütve ellenállhatatlan főfogás készíthető belőle.
Sült csirkecombok édesburgonyával
Hozzávalók
A sült csirkecombokhoz
- 6 egész csirkecomb
- 4 evőkanál olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál füstölt paprika
- 1 teáskanál morzsolt kakukkfű
- 1 mokkáskanál cayenne-bors
- só
- bors
A édesburgonyához
- 1 kg édesburgonya
- 2 ág friss kakukkfű
- 1 teáskanál citromlé
- só
- frissen őrölt tarkabors
- olívaolaj
Elkészítés:
Az egészben hagyott csirkecombokat dörzsöld be sóval és borssal. Egy kis tálban keverd össze az olívaolajat a zúzott fokhagymagerezdekkel, a kakukkfűvel, a füstölt paprikával és a Cayenne-borssal, öntsd az egészet a csirkecombok tetejére, forgasd meg őket benne, és pihentesd a hűtőben legalább egy órát.
Közben a sütőt melegítsd elő 180 fokra. Az édesburgonyát hámozd meg, vágd csíkokra, és oszd el egy széles tepsiben. Szórd meg sóval és borssal, locsold meg egy kevés citromlével és olívaolajjal, tegyél a tetejére néhány szép kakukkfűágat, majd oszd el körülötte a bepácolt combokat. Ha maradt még vissza a pácléből, öntsd a tetejére, és alufóliával letakarva told a sütőbe másfél órára. A végén vedd le a fóliát a tetejéről, hogy a csirke bőre megpiruljon.
Az édesburgonya egy színes, őszi zöldségköretet is feldob - minél többféle zöldséget használj hozzá.
Három szakácskönyv ingyenes szállítással!
Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!
Tekintsd meg ajánlatunkat, kattints ide!
Promóció
Még több recept
