Roppanós, fűszeres spárga baconban sütve: könnyed tavaszi vacsora
Egyszerre sós és édeskés, ropogós és puha: a spárga baconbe tekerve valódi ínyencség.

sparga-baconbe-tekerve
Ez is érdekelhet

Aranytojást tojó tyúk - bemutatjuk a LUSH 2020-as húsvéti kollekcióját (x)

Tiszta lakás, ragyogó jókedv (x)

Nátha, megfázás, influenza, vagy a „legrosszabb“…. (x)

Törzshajlítás 1440-szer? Naponta?! (x)

Kert és erkély: a Te otthonod (x)

beauty and style

Marc Jacobs így vészeli át a karantént: ezeket posztolják a divatvilág ismert arcai »

Hajfestés érintés nélkül: egy leleményes fodrász megoldotta »

Ez a vagány ruhadarab is visszatért a múltból: a mellény most így divatos »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Évről évre egyre kedveltebbé válik a rostban, vitaminban bővelkedő spárga, amit egészségvédő hatása miatt is érdemes rendszeresen elkészíteni. Arról nem beszélve, hogy a tavaszi kedvenc változatos formában kerülhet az asztalra. A legegyszerűbb talán, ha baconbe tekerve sütöd meg. Finom roppanós lesz, a fűszerek pedig jól átjárják. Mártogatóst érdemes kínálni hozzá. 

Spárga baconben sütve

Hozzávalók:

  • 50 dkg spárga
  • 15 dkg bacon
  • 3 evőkanál olaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A spárgákat alaposan mosd meg, a fás végeket vágd le. Dobd forrásban lévő vízbe, főzd öt percig, és öblítsd le hideg vízzel. Az olajat keverd össze sóval, borssal, zúzott fokhagymával, és kend be vele a zöldségeket. Tekerj mindegyik köré egy szelet bacont, majd rendezd a spárgákat zsiradékkal kikent tepsibe, és 200 fokon süsd meg körülbelül 20-25 perc alatt. Közben a zöldségeket forgasd át, hogy egyformán süljenek. Ha a spárga puha, a bacon piros, ropogós, kiveheted a sütőből.
A kuszkuszsalátát is feldobhatod spárgával, a szezonális fogás egészséges és finom is.

Ezt is szeretjük