Paradicsomos húsgombócok glutén- és tojásmentesen: serpenyőben sütve még finomabbak

Glutén- és tojásmentesen is készíthetsz paradicsomos húsgombócot. Süsd ki serpenyőben!

Serpenyős paradicsomos húsgombóc
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Különleges és nagyon finom lesz a paradicsomos húsgombóc, ha glutén- és tojásmentesen készíted, a kis labdákat pedig nem vízben főzöd, hanem serpenyőben sütöd ki. Akár air fryert is használhatsz hozzá, akkor még kevesebb olajra lesz szükséged.

Serpenyős paradicsomos húsgombóc

Hozzávalók

A húsgombócokhoz:

  • 50 dkg darált hús
  • 4 evőkanál kukoricadara
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 kis hagyma
  • 1 teáskanál rozmaring
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • bors
  • olaj a sütéshez

A paradicsomszószhoz:

  • 50 dkg passzírozott paradicsom
  • 3 paradicsom
  • 1 hagyma
  • 1 teáskanál cukor
  • 1 kávéskanál majoránna
  • 1 kávéskanál bazsalikom
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A darált húst keverd el a kukoricadarával, a zúzott fokhagymával, a reszelt hagymával és a fűszerekkel. Formázz belőle gombócokat. Kevés olajban süsd őket ropogósra úgy, hogy minden oldaluk egyformán szép barna legyen. A kisült gombócokat szedd egy tálra.

 

Ugyanabban az olajban, amelyben a húsgombócok sültek, párold üvegesre az apróra vágott hagymát. Add hozzá a felkockázott paradicsomokat, kevergesd, amíg összeesik, és levet ereszt, majd öntsd fel a paradicsompürével. Adj hozzá majoránnát, bazsalikomot, sózd, borsozd, és egy kiskanál cukorral is keverd el, hogy ellensúlyozd a savasságát. Fedő alatt főzd legalább fél órát, hogy az ízei jól összeérjenek. Ha nagyon besűrűsödne, egy kevés vízzel hígítsd. A végén pakold vissza a húsgombócokat a serpenyőbe, és melegítsd össze őket. Tálald főtt tésztával.

Nyáron kihagyhatatlan ebéd a töltött paprika: akár dupla adagban is elkészítheted.

Nyári töltött paprika, ha két napra főznél: rizs helyett bulgur gazdagítja

A töltött paprika igazi nyári kedvenc, mely házi paradicsomlével és zeller zöldjével készítve lesz igazán finom.

Elolvasom

Kép: Lizuca Hila / 500px / Getty Images

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük