Így készül az amerikaiak kedvence, a salisbury steak: húspogácsákra kerül a mártás
A salisbury steak egy egyszerű, házias fogás, amelyet imádnak az amerikaiak: most te is megtanulhatod elkészíteni.
A salisbury steak nevével ellentétben nem steak, hanem darált húsból készült húspogácsa selymes gombamártásban. Amerikában ez egy olyan fajta étel, mint nálunk a tökfőzelék vagy a vadas: sokaknak vannak róla kifejezetten rossz emlékei az iskolai menzán szerzett élmények miatt, a házi változat után azonban mindenki megnyalja a tíz ujját.
Salisbury steak
Hozzávalók 4 személyre:
A húspogácsákhoz:
- 50 dkg darált hús
- 7.5 dkg zsemlemorzsa
- 2 gerezd zúzott fokhagyma
- 2 evőkanál ketchup
- 1 tojás
- 1 evőkanál Worcestershire-szósz
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál mustár
- 0.5 hagyma
- 0.5 teáskanál bors
- olaj
A szószhoz:
- 10 dkg gomba
- 6.5 dl alaplé
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál ketchup
- 1.5 evőkanál liszt
- 1 evőkanál Worcestershire-szósz
- 1 evőkanál vaj
- 0.5 hagyma
- só
- bors
Elkészítés:
A húspogácsához a darált húst keverd el a reszelt hagymával és a többi hozzávalóval. Gyúrj belőle egynemű masszát, majd oszd négy egyforma részre, és alkoss belőlük egy-egy ovális, nagyjából egy centi vastag pogácsát. Kevés olajon oldalanként két perc alatt süsd elő őket. Nem kell, hogy teljesen átsüljenek, csak kapjon a felszínük kérget. Ha elkészültek, szedd ki és tedd félre őket.
Ugyanabban a serpenyőben olvaszd fel a mártáshoz való vajat. Párold rajta üvegesre a felkockázott hagymát, majd add hozzá a zúzott fokhagymát és a felszeletelt gombát. Szórd meg sóval és borssal, és párold öt percig, amíg megpuhul és levet ereszt. Forgasd össze liszttel, és öntsd fel az alaplével, és keverd el a ketchuppal és a Worcestershire-szósszal. Kis lángon gyöngyöztesd tíz percig, amíg besűrűsödik. Ekkor tedd vissza bele a húspogácsákat, és így főzd további öt percig, amíg a hús is teljesen átfő.
Zöldségekkel töltött, omlós csirkemell: így nem szárad ki a hús
Ez a csirkemell egyszerű, ízletes, mégsem a megszokott! Próbáld ki sok-sok zöldséggel töltve.
Elolvasom
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
Kép: LauriPatterson / Getty Images
















