4 rántotta- és omlettvariáció lusta hétvégékre
A hétvége tökéletes arra, hogy királyként, kiadósan reggelizz. Egy lágy omlettnél nincs jobb.
Amikor a hétvégédet már semmi kedved főzéssel tölteni, olyankor jól jönnek az apró trükkök és fortélyok, mint például egy rántotta.
Kevesebb időráfordítás, de mégis ugyanolyan laktató, mintha órákig a konyhában robotoltál volna.
Ezekhez a receptekhez semmiféle konyhai jártasság nem kell, így bátran vedd kezedbe a fakanalat, és irány a konyha!
Tavaszi rántotta
Hozzávalók:
- 2 tojás
- 1 kisebb paradicsom
- 1 paprika
- 2 szál póréhagyma
- olaj
- só
- bors
Az újhagymát aprítsd fel, és az olajon pirítsd meg. A paradicsomot és a paprikát szeleteld fel. A tojásokat verd fel, és öntsd a hagymára, majd tedd hozzá a felvágott zöldségeket. Ízesítsd sóval, borssal, és süsd meg.
Mexikói rántotta
Hozzávalók:
- 6 tojás
- két-három marék mexikói zöldségkeverék
- olaj
- só
- bors
Olajon kicsit puhítsd meg a zöldségkeveréket. A tojást verd fel, ízesítsd, majd öntsd hozzá a zöldségekhez. Süsd meg, és már tálalhatod is.
Sonkás-gombás omlett
Hozzávalók:
- 30 dkg csiperke
- 5 dkg sonka
- 5 dkg camembert sajt
- 5 dkg vaj
- 4 tojás
- 2 evőkanál tej
- olaj
- só
- bors
A gombát pucold meg, és vágd vékony szeletekre. A sonkát és a sajtot szintén darabold fel. A gombát a vajon pirítsd meg. A tojásokat a tejjel verd fel, és ízlés szerint sózd, borsozd. Süsd meg olajon, a tölteléket tedd a tetejére, majd így forrósítsd meg. Csúsztasd a tányérra, és hajtsd össze.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Sajtos omlett
Hozzávalók:
- 5 dkg reszelt sajt
- 4 evőkanál liszt
- 1 tojás
- 1 evőkanál tejföl
- 1 dl tej
- olaj
- só
A lisztet és a tojásokat keverd össze. Tegyél bele sót, és tejjel verd simára. Olajon süsd meg mindkét oldalát, tedd tányérra, kend meg tejföllel a tetejét, és szórd rá a reszelt sajtot.
OLVASD EL EZT IS!
- muffin
- sütemény
20 perces, mézédes muffinok
- gyümölcs
- muffin
5 hipergyors gyümölcsös muffin
- muffin
- mák